Трансцендентальный Блог

Полезные привычки, легко и без усилий

Полезные привычки, которые легко и без усилий можно культивировать в течении дня:

— каждый день посвящать своё время и внимание внутренней тишине
— в активности — отслеживать мысли и контролировать их анализ
— планировать действие, но быть спонтанным в реализации плана
— быть дружелюбным и вежливым, но при этом естественным
— никого не осуждать и не критиковать
— держать ровно спину
— пользоваться метро, если это оптимальнее по времени чем такси или личное авто
— больше передвигаться пешком или на велосипеде
— ничего никому не доказывать (особенно в соц.сетях)
— легко относиться к потерям
— не смотреть телевизор
— много пить простой чистой воды
— не добавлять в уже в готовое блюдо соль или сахар
— вести финансовый учёт баланса доходов и расходов
— уметь принимать подарки
— не перенапрягаться в активности
— покупать только необходимое
— первым реагировать на пропущенный звонок или сообщение
— не давать обещаний
— реализовывать обещанное (особенно с детьми)
— не экономить на безопасности и в путешествиях
— чаще общаться с родителями
— приходить в гости с подарком
— искренне выражать чувство благодарности людям, которые оказывают услуги, — словами, поступками, деньгами.

Добавляйте, друзья, свои полезные привычки, которые помогают жить.

Yan Tian

Учитель Трансцендентальной Медитации, Киев.
Запись на обучение: +38 098 738 7788, +38 097 839 2727
"Не ищи силы и энергий - найди в себе точку равновесия и баланса, и будет тебе в изобилии."

Add comment

Новые записи

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное