Трансцендентальный Блог

Дженна Дьюэн-Татум: Духовный буфер, защищающий от негативности в жизни

«Я практикую Трансцендентальную Медитацию 20 минут, дважды в день, и я обнаружила, что в дальнейшем это помогает держать на расстоянии чувство тревоги и стресса. Каждому приходится проживать трудные времена, а в моей семье родственники боролись с ментальным заболеванием и депрессией.

Тяжело сказать тому, кто карабкается изо всех сил: «Просто смотри на вещи позитивно.» Это ещё труднее. Но я думаю, если вы активно работаете над чем-то ежедневно, это взращивает ощущение внутреннего покоя, это может сформировать духовный буфер, защищающий от негативности в жизни.»

Дженна Дьюэн-Татум, актриса, танцовщица и молодая мама   |   16.03.2017   |   Перевод: Alexash

enjoytm

Слушай свое сердце.

Add comment

Новые записи

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное