Ровно 3 года назад, в этот день, я обучилась медитации 🙂
И что из этого вышло:
1. Я избавилась от плохих привычек (алкоголь, курение, кофе, мясо);
2. Перешла на осознанное питание;
3. Избавилась от бессонницы;
4. Наладила режим дня;
5. Перестала жаловаться на жизнь и обвинять кого-либо в чем-то;
6. Взяла ответственность за свою жизнь, свои мысли, поступки и последствия действий;
7. Намного МЕНЬШЕ стала критиковать себя, людей и мир вокруг;
8. На глубоком уровне появилось принятие всего вокруг;
9. Избавилась от фоновой тревоги, которая преследовала меня с детства;
10. Начала заниматься йогой и физическими нагрузками;
11. Прошла продвинутый курс ТМ Сиддхи;
12. Начала изучать Джйотиш, Васту, Аюрведу, Кинезиологию, Чайное искусство;
13. Приобрела множество знакомых и друзей, близких по духу, интересам, мировоззрению;
14. Начала заниматься благотворительностью;
15. Стала сильнее чувствовать жизнь в моменте;
16. Посетила множество ретритов и прекрасных мест силы: Тайланд, Тибет, Индию, Италию, Германию…
А сколько еще всего впереди…
Но, каждому медитация даёт свое, главное знать, чего хочешь и стремиться к этому всей душой.
Я уже составила план своих будущих побед.
Спасибо, Ян, за погружение, знания, любовь…
А кто, еще не в теме, то всем рекомендую попробовать эту волшебную таблетку, без которой, я теперь не представляю свою жизнь.
Вам может так же понравиться
Наташа Шульга: “ТМ помогла вспомнить, как это, быть счастливым в каждом мгновении, не смотря на происходящее вокруг”.
Тихое Сияние Внутреннего Мастера, трансцендентальная медитация, йога Махариши – то, что помогло вспомнить, как же действительно важно и ценно для меня, вытащить из-под завалов давние мечты, уже припорошившиеся пылью...
Трансцендентальная Медитация во время пандемии COVID-19: отзыв врача-педиатра
Я всегда читаю все отзывы о медитации и беру на заметку. Но когда спросили, есть ли разница, я просто не удержалась от того, чтобы рассказать о том, что происходит со мной и ребенком. Я посчитала, это было бы просто...
Мария Якименко: Я плакала, как ребёнок.
Много лет я слышала из разных источников и людей о медитации. Вначале это кажется новомодным, затем начинаешь прислушиваться и даже пытаться практиковать. Но хватает тебя ненадолго) потому как нет ответа на вопрос...
Игорь Юськов: “Кому бы я предложил медитировать? Скажу откровенно!”
Игорь Юськов, 25 лет, писатель, о Трансцендентальной Медитации: Я долго искал то, что могло бы мне помочь понять этот странный мир. И, честно говоря, я всегда чувствовал где-то в середине, что медитация действительно...
Найман: Закрывая глаза, мы меняем мир к лучшему
Меня зовут Найман, я – музыкант, художник. Обучился ТМ-сидхи в 1996, в декабре. Чувствую, что благодаря этой программе, интуиция стала сильнее, вдохновения стало больше в творчестве: в музыке, игре на барабанах и...
Тамила Седляр: “Она НЕОБХОДИМА каждому, как еда, вода, воздух”.
Тамила Седляр, 22 года, косметолог, о Трансцендентальной Медитации О медитации слышала много от своих друзей, и я искала где этому можно научиться. Мне очень понравился Ян. Такое ощущение, что он оживляет все вокруг...
Олена Гороховська: В потоке креатива и идей для работы
Я узнала о ТМ из книги Дэвида Линча “Поймать большую рыбу”. Меня заинтересовала практика тем, что она помогает быть креативным, держать ум в тонусе и справляться со стрессом. После нескольких месяцев...
Опыт ТМ: рост эмоциональной осознанности, исцеление от боли в позвоночнике и путь к прощению
На путь медитации я встала 28 октября 2018 года. Могу со всей уверенностью сказать, что это был самый тяжелый, но самый продуктивный период моей жизни. Наверное, название сайта оправдывает себя, поскольку...
Константин Хоружев: “Вальс. Когда в роли партнера Жизнь.”
Когда со мной впервые случилось, я решил записать впечатления: “То, вот Это, состояние, когда тебя в тебе так много, что даже это не ты, а большее. Когда от себя, ты даже рот приоткрываешь, то ли оттого, что не...
Что такое ТМ
20 знаменитостей о ТМ
7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации
Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса
Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.
Заявка на участие в ближайшем вебинаре
Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:
Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня
Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.