Трансцендентальный Блог

Многие думают, что они далеки от йоги. Но большинство людей, как вошло с рождением в А-Сану, так и не выходит до конца жизни.

Некоторые люди, использующие медитацию, говорят, что развитое упражнениями йоги тело — не показатель осознанности. Может и так, но не развитое практикой йоги тело, имеющее массу блоков и внутренних зажимов — тем более, не показатель чистоты сознания. Потому что сознание подобно кристаллу, алмазу внутри нас. Но тело — это порода и его окантовка. И от того, как вы отшлифуете эту породу — будет зависеть как засияет ваш кристалл, как ваш кристалл отражает и преломляет свет пространства, сочащийся сквозь все объекты во Вселенной.

Многие думают, что они далеки от йоги. Но большинство людей, как вошло с рождением в А-Сану, так и не выходит до конца жизни. Потому что А-Сана, это «А» — против, «Сан» это — сознание, активная выраженная форма света. То есть с детства, с рождения — человек получает устойчивую А-Сану, напряженное тело и если он им не занимается, то тело со временем закрепощается, накапливает напряжения, инертные качества, что в итоге приводит к его разрушению.

Ха-Дха Йога — путём повторения различных А-Сан, положений тела, не инертно — а вниманием и дыханием направленным на эти положения, учит различать ключевой опыт напряжения и расслабления, рассматривая опыт основных состояний, для обретения и установления целостности организма. Что даёт открытый, осознанный, ясный и удовлетворяющий опыт, самочувствия, прекрасное состояние ума и тела. Когда этот, такой опыт занятий — уравновешивается практикой медитации и трансцендированием — это называется полноценной йогой.

*Ха — тело, Дха — сознание или выдох — вдох.

Сергей Леонов

Учитель Трансцендентальной медитации и йоги, Одесса. Гид по Индии и Гималаям.
"Я есть... и не только в сети."

Add comment

Новые записи

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное