Трансцендентальный Блог

Природа медитации

Изменения начинаются изнутри, потому что все качества, все силы и все законы природы, которые есть во Вселенной находятся внутри нас самих.

Процесс мышления, создания образов, вдохновение, планирование, даже переваривание пищи — это всё внутренние процессы организма. Процессы нашей Вселенной. Вселенная как дверной замок — она будет реагировать тогда, когда вы вставили и повернули ключ внутри нее, так же как и внутри — самого себя. Каждая лунка в самом замке — будет заполнена заточенным под нее рубчиками ключа. Медитация — основа изменений человека и ключ ко всеобщему миру.

Что есть — медитация? Это способность остановиться на себе, остановиться в себе. Это — состояние отдыха для ума и тела и «узнавание» этого состояния, осознание этого само-обращенного качества. И это также процесс — трансформации, трансцендирования, переживания утонченного опыта и выход за пределы, всякой поверхностной активности ума, телесных ощущений. Переживание чистого сознания.

Все знают — что ум бежит от одной мысли к другой. Его бег с одной стороны приносит пользу, дает информацию, развивает способности. А с другой стороны — истощает, отнимает покой, напрягая весь организм, делая нервную систему нестабильной, слабой. Таким образом наш ум — влияет на наше тело и является причиной практически всех болезней. Это качество чрезмерной активности, «бега» ума, когда оно выходит из равновесия, и означает нарушения тончайших функций — нервной системы организма. Для приведения их в норму, оно должно чем то уравновешиваться. Успокаиваться.

Некоторые считают, что можно «привыкнуть» к чрезмерной активности и переутомлению. Но — это не очень хорошая привычка. Потому что в организме появится «привычная усталость», которая с годами накапливаясь, перерастает в хронические заболевания. К тому же — привычка уставать, это привычка рабочих, рабов. Такая привычка практикуется в социальном обществе тогда, когда человеческая жизнь ни чего не значит, ни чего не стоит. В наше время технологий, это «устаревшее» отношение к жизни.

И теперь, когда в мире есть знание об аюр-веде, йоге и медитации — человеческая жизнь снова может и должна быть возвеличена, приведена в естественное природное состояние. Нужно сказать, что аюр-веда, йога, медитация — это не религиозные атрибуты и культы, а системы умственных, дыхательных и физических практик, приводящих к балансу и оздоравливающие людей любой расы, нации и вероисповедания. Это универсальные и общечеловеческие знания.

Поэтому, если ваша активность велика, то и качество покоя должно быть соответствующим. Именно этим — соответствием качеств активности и покоя в жизнь любого человека приходит баланс, равновесие и вместе с этим — удовлетворенность.

Глубокая систематическая медитация — невозможна без соответствующих инструкций, соответствующего образования, восстановления внутренней целостности. Хотя способность быть в покое — есть у каждого человека, оживление этой способности, развитие этих качеств глубокого состояния внутреннего покоя — требует некоторого времени и внимания. Это время обучения технике глубокой трансцендентальной медитации, четыре дня, по несколько часов в день — окупается затем с лихвой в течении всей вашей жизни.

Шьям Сундар Йоги

Сергей Леонов — учитель Трансцендентальной медитации и йоги, Одесса. Гид по Индии и Гималаям.
"Я есть... и не только в сети."

Add comment

Новые записи

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное