Невролог, д-р Фред Трэвис, объясняет, что медитации могут быть разделены на три категории: концентрация, созерцание и автоматическое трансцендирование. Различные виды медитаций основаны на различных техниках и создают специфическую картину ЭЭГ волн головного мозга. Они оживляют не одни и те же области мозга и поэтому имеют отличающиеся эффекты. 3 базовых вида медитаций Различные виды медитации могут … Читать далее Сравнение работы мозга при различных видах медитации