7 причин практиковать Трансцендентальную медитацию

ДЛЯ ЖЕНЩИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БИЗНЕСОМ И ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ В ЕГО СТАБИЛЬНОСТИ И РАЗВИТИИ – СЕМЬ ПРИЧИН НАЧАТЬ ЭТО ПРАКТИКОВАТЬ 💋😴

ЭНЕРГИЯ

Каждая женщина знает, что профессиональная деятельность и домашние дела требуют массу энергии. Практика трансцендентальной медитации дает глубочайший отдых, который является результатом естественного погружения внутрь себя. Благодаря этому отдыху тело и ум быстро восстанавливают так необходимые каждой женщине запасы энергии.

😘«ТЕПЛАЯ ПОГОДА В ДОМЕ»

На конфликтоность в доме влияет эмоциональное напряжение и последствия стресса. Каждая женщина хочет хорошей «погоды в доме». Этого можно достичь, только мягко трансформируя проблемы, эмоциональное напряжение и стрессы в решения, радость и позитив. Такая трансформация невозможна, если женщина не обладает достаточной гибкостью. Чередование глубокого покоя во время трансцендентальная медитация и повседневной динамичной активности вне медитации, делает нервную систему более гибкой и стабильной. трансцендентальная медитация великолепным образом улучшает биохимию мозга, напрямую влияющую на эмоции, поведение и результаты. Особенно важно для женщин то, что ТМ за короткий срок повышает почти в два раза количество серотонина. Именно его низкий уровень приводит к женской раздражительности, эмоциональному напряжению, конфликту, физическому истощению и депрессии.

😄 СНИЖЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА

Научные исследования убедительно демонстрируют снижение биологического возраста, по сравнению с хронологическим, у тех, кто практикуют ТМ. Такое снижение происходит благодаря активации естественных механизмов самовосстановления.

😘 УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ, РОСТ РОЖДАЕМОСТИ

Статистические данные страховых компаний США и Канады показывают, что у людей, практикующих трансцендентальную медитацию, снижаются расходы на здравоохранение. Например, расходы, связанные с заболеваниями сердечнососудистой системы, снижаются на 80%, с онкологией — на 60%, неврологические заболевания – на 78% и т.д. Единственная статья расходов, которая увеличивается, — это расходы, связанные с рождением детей: среди тех, кто практикует ТМ, увеличивается рождаемость. Ученые пока не дают объяснения этому последнему феномену.

ЭФФЕКТИВНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРЕССА

Современный стиль жизни порождают высокий уровень стресса. Это приводит к отсутствию удовлетворенности жизнью и со временем может вызвать целый ряд психосоматических заболеваний. Трансцендентальная медитация позволяет, тратя всего по 20 минут утром и вечером, эффективно избавляться от стресса. Глубокий отдых во время медитации активизирует естественные механизмы самовосстановления.

😄 СОХРАНЕНИЯ СТАБИЛЬНОСТИ И РАЗВИТИЕ БИЗНЕСА

Между внутренним состоянием человека и его результатами достижений существует прямая и обратная связь. Профессиональный ресурс прямо пропорционален субъективному ресурсу. Профессиональный ресурс иссякает, если снижается потенциал субъективного ресурса. Трансцендентальная медитация за 20 минут даст руководителю в таком количестве субъективный ресурс, который он не получит ни от другой техники саморегуляции, ни от услуг психолога или психотерапевта, ни от спортзала. Почему? ТМ за 20 минут дает отдых больше, чем фаза глубокого сна в 2 раза. Может быть пару или десяток дней отдыха в отпуске, в тишине, в далеке от дел и даст какое-то количество энергии и спокойствия, как за 20 минут медитации, но как часто вы себя балуете и награждаете такой возможностью? Помните, что стресс, усталость, болезнь и старение не предупреждают о своем визите…. Зачем тогда подвергать себя визиту непрошенных гостей?
ТМ можно взять с собой в дорогу: в машину, в самолет или в поезд. Место в чемодане она не занимает и идти куда-то, как в спортзал или на прием к специалисту-психологу – не нужно. Ее можно практиковать в любом месте.
Энергия, спокойствие, жизнерадостность, позитивное настроение – это лучшая визитная карточка для привлечения к сотрудничеству новых клиентов и партнеров.

😘😴 СОХРАНЕНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Когда иссякается субъективный ресурс, когда биохимия мозга испытывает недостаток гормонов, когда женщина напрягается больше, чем позволено для ее физиологии, когда женщина берет “дурное в голову, а тяжелое в руки”, когда она трудится потому, что надо, а не потому, что люблю и хочу, ее эмоционально-энергетическое проявление переключается с женского типа функционирования на мужской… Причем, это всегда будет лишь копией, а не оригиналом…. ТМ, давая отдых и энергию, устраняя стресс, физическую усталость и эмоциональное напряжение, питая биохимию мозга и улучшая его физиологические процессы, защищает эмоционально-энергетический потенциал и его женский тип проявления.