Вся жизнь человека опирается на внутреннее, опыт, мышление и выраженное, отраженное – внешнее качество. Это принципы “йамы” и “ни-йамы”, основа и суть которых есть – чистота. Чистоту нужно поддерживать, как внутри так и во вне и для этого нужны средства уборки, приведения в порядок внешние и внутренние качества – “а-саны”, “прана-йамы”. Поддержание человеком внутренней и … Читать далее Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхьяна, Дхарана, Самадхи