Медитация и работа мозга

На рисунке слева показана активность мозга во время медитации, основанной на концентрации; справа – активность мозга во время недирективной медитации (Права: NTNU) Медитация – это больше, чем просто способ успокоить свои мысли и снизить уровень стресса: наш мозг во время медитаций обрабатывает несколько другие мысли и чувства, чем тогда, когда мы просто отдыхаем в расслабленном … Читать далее Медитация и работа мозга