TM

Обучение Трансцендентальной медитации

Игорь Васильевич Реверчук

Доктор медицинских наук (MD, PhD), профессор психиатрии и клинической психологии

 Директор АНО ДПО «Биоинститут охраны соматопсихического здоровья»

 Член президиума Национальной ассоциации экспертов по коморбидной неврологии

 Заместитель руководителя секции «Нейропсихиатрия» Российского общества психиатров

 Преподаватель педагогики и психологии высшей школы

Врач-психотерапевт высшей квалификационной категории, врач-организатор здравоохранения первой квалификационной категории, врач-психиатр, врач-нарколог, врач-невролог, врач-сексолог, врач-рефлексотерапевт, медиатор

 Заведующий кафедрой психиатрии и нейронаук ОНК «Институт медицины и наук о жизни»

 Руководитель лаборатории интегративной антропологии и генетической нейропсихологии

 Руководитель магистерских программ «Нейропсихология» и «Нейропедагогика» ОНК «Институт образования и гуманитарных наук» доктор медицинских и психологических наук

 Профессор ФГАОУ ВО «Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта»

 Директор АНО ДПО «Биоинститут охраны соматопсихического здоровья»

 Автор более 160 научных публикаций по медицине, педагогике, психологии, в том числе 2 монографии и 21 учебно-методических пособий


Контакты

Сайт: reverchuk.com, bio-univers.com

+7 962 264 7030


Что такое ТМ


Лекция “Мозг и медитация”

25 сентября 2021, Novotel, Санкт-Петербург

Лектор: Реверчук Игорь Васильевич, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой психиатрии и нейронаук, руководитель лаборатории нейросенсомоторных нарушений, старший научный сотрудник Центра геномных исследований Балтийского федерального университета им. Иммануила Канта

Организаторы: Ассоциация независимых учителей медитации, Санкт-Петербургский центр ТМ
Сайт: www.transcending.ru
Сайт: www.enjoytm.ru/srm

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Часть 1 – ЛЕКЦИЯ
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

01:00 Мозг и медитация. Мозг и психика

08:24 Этапы развития антропологии

14:23 Естественно-научная революция и 4-ый этап Neuro Science

21:30 Исторические взгляды на локализацию функций в мозге. Функциональные зоны коры

24:41 Краеугольный камень нейропсихологии. Каждый живет в своей реальности

27:11 Блок регуляции тонуса и контроля, или с чем мы приходим в мир. Блок приема, переработки и хранения информации. 5 чувств и органы действия. Блок программирования, регуляции и контроля. Префронтальная кора: “немая” зона мозга

33:03 Функциональная ассиметрия мозга и межполушарное взаимодействие. Межполушарные дихотомии

36:18 Вектор нормального онтогенеза

36:46 Научные традиции исследования психики

38:00 Духовный и личностный рост

42:00 Возрастная периодизация уровней развития

45:55 Практика осознанности и внимательности

49:30 Тревожность и депрессия. Вопросы для простейшей самодиагностики

53:15 Стресс, депрессия и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система. Механизм и динамика развития стресса. Сферы жизнедеятельности человека. Принципы исследования Рубинштейна. Как выжить и адаптироваться с помощью медитации

1:05:30 Влияние Трансцендентальной медитации на мозг. Отечественные исследования ТМ в НИИ мозга

1:07:40 Что происходит с мозгом во время Трансцендентальной медитации. Методика научных исследований ТМ. Активность мозга в состоянии ТМ у начинающих, у практикующих ТМ более 1 года, у практикующих ТМ более 2 лет

1:15:15 Результаты научных исследований ТМ. ТМ и оздоровление активности мозга по нейрофизиологическим показателям

1:23:00 Заключение. Мозг – величайшая тайна Вселенной

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Часть 2 – ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

1:24:50 Исследования академика Николая Любимова в области Трансцендентальной Медитации

1:30:40 Попытки контроля во время медитации

1:36:31 Два типа стресса. Эмоциональный стресс и информационный стресс. В чем отличие? Структурный стресс и образование новых нейронных связей во время Трансцендентальной медитации

1:43:24 Как найти время на медитацию в ежедневном расписании? Главная мотивация. Период внедрения новой привычки

1:47:15 Как приучить детей ложиться спать вовремя? Волновая природа человеческого организма. Цикл мелатонина. Важность ночного сна для здоровья мозга

1:51:07 Влияние практики Йога асан на мозг

1:55:04 Что такое новое направление йогатерапии? Связь практики йога асан с Трансцендентальной медитацией

1:57:29 Можно ли сочетать практику йоги с медитацией и психологическими техниками? Как выбрать для себя правильного психолога?


Запись конференции от 2 июня 2021

Организаторы встречи: Санкт-Петербургский центр обучения ТМ, Ассоциация независимых учителей медитации

Специальный гость: Реверчук Игорь Васильевич, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой психиатрии и нейронаук, руководитель лаборатории нейросенсомоторных нарушений, старший научный сотрудник Центра геномных исследований Балтийского федерального университета им. Иммануила Канта.

Программа встречи:

00:02 Область исследования нейронауки. Запрос на методы самонаблюдения и самоисследования.

10:00 Интерес к медитации и к древним методикам Востока в области развития Человека в российской науке. Бехтерев В.М., Любимов Н.Н., Коёкина О.И., другие исследователи. Нейропластичность мозга. Устойчивый интерес к подобным исследования в мире. Есть ли сегодня запрос со стороны нашего государства на подобные исследования?

11:16 Стресс, неврозы и депрессии в жизни современных россиян. Карантин, коронавирус – как человеку встретить эти и другие вызовы сегодняшнего дня? Какие появились новые методы профилактики стресса? Что может обычный человек сделать для поддержания собственного психологического здоровья и своих близких?

18:30 Как повысить способность мозга обучаться новым знаниям, адаптироваться к непрерывно меняющимся условиям? Может ли в этом пригодиться Трансцендентальная медитация? В ближайшие годы россиян ожидает массовая безработица. Происходит масштабное сокращение рабочих мест, исчезают десятки профессий. Как в таких условиях оставаться конкурентным, стрессоустойчивым, здоровым, энергичным? Как пробудить творческое мышление, видение новых возможностей?

28:40 Влияние сетей 3G и 4G на мозг и нервную систему человека. Что такое частота Шумана, ее рост. Неблагоприятное влияние городского электромагнитного загрязнения на психику. Современному Человеку необходимо развить новые продвинутые навыки для успешного выживания.

37:18 Цифровая зависимость, чем она чревата, как с ней справиться. Со скольки лет допускать детей к гаджетам и смартфонам, сколько времени разрешать проводить в соцсетях?

42:01 Что происходит во время Трансцендентальной медитации? Как именно эта техника медитации создает изменения в различных сферах жизни человека?

Что такое ТМ: www.transcending.ru

Обучение медитации в России: www.enjoytm.ru/srm


Трансцендентальная медитация для современного человека

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное