TM

Йога, медитация, осознанность

Положение тела, как вы стоите, сидите, лежите, ходите, ваше мышление, ваше дыхание – всё это и есть техники йоги, целостности жизни. Все её – асаны, крийи, бандхи, пранайамы и дхйана…
Если – оживлён основной принцип, если – присутствует внутреннее существо, если – включено сознание.
Йога классы, мастерство школы йоги в том, чтобы забирая минимум времени из вашей жизни, примерно 30 – 40 минут в день, обеспечить вам раскрытие внутреннего принципа – включающего осознанность.

***

Полноценным может быть – только осознанный человек. Что это значит для вас?

***

Йога – это полноценная связь, естественные, природные отношения субъекта и объекта.

***

Как вы можете называть йогой упражнения с телом – без его осознанной связи с умом?

***

Все техники йоги – наблюдения, дыхания и упражнений, строятся на фундаменте сознания.

***

Кто наблюдает процесс жизни? Что влияет на ясность наблюдения?

***

Всё в жизни любого человека начинается с “Я – есть”. Насколько для вас это актуально, настолько вы и осознанны.

***

Не возможно просто заставить себя быть осознанным. Осознанность накапливается как вода в кувшине благодаря практике трансцендентальной медитации. Полый кувшин отличается от полного – своими физическими данными и характеристиками.

***

То, что большинство людей называют – праздником, всего лишь фрагменты жизни. Для йога праздник – это сама жизнь. В чем разница? В том, что одно кратковременно и быстро заканчивается, а другое – вечное имеющее безграничное качество.

***

Мастерство школы йоги в том, чтобы забирая минимум времени из вашей жизни, примерно 30 – 40 минут в день, обеспечить вам быстрое раскрытие внутреннего принципа – включающего осознанность для полноценного, удовлетворяющего, счастливого и радостного участия в самой обыкновенной жизни, в своих семьях, в своих отношениях с людьми и миром.

***

Нет никакой практической пользы в усилиях для обретения осознанности. Наоборот, принцип безусильности в достижении максимального знания, максимальной осознанности – есть наиболее практичный. Делай меньше – достигай больше. Вот принцип настоящей йоги. Принцип самой природы.

***

Для того, чтобы принцип “делай минимум – а получай максимум” работал, должен быть получен базовый опыт, нужно обрести основу, внутреннюю опору. Поэтому этот принцип работает лишь для немногих, для тех знающих йогов, которые практикуют осознанность, медитацию.

***

Большинство людей не понимает, что значит принцип “ничего не делай и получай всё”…
Это что призыв к безделью? Говорят мне.
Нет. Это – техника возвращения к себе, к своему тайному и заветному желанию, к своему реальному настоящему опыту и состоянию, угнетенному логическим мышлением и коллективными стрессами.
Таким невежественным восприятием мира живёт большинство людей сегодня.

***

Приглашаю вас на практический курс обучения ТМ. Именно с этого курса, начинается осознанность и понимание что действительно означает: “действие в бездействии”или “эволюционное действие”.

Сергей Леонов

Учитель Трансцендентальной Медитации и Йоги
+918266830381
Я ЕСТЬ... И не только в сети

Оставить комментарий

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное