Йога Асаны Махариши – это специфические позы, которые способствуют интеграции ума и тела и поддерживают сбалансированное состояние здоровья. “Йога” означает “единство”. Когда мы выполняем йога-асаны, высвобождаются укоренившиеся в теле напряжения и улучшается координация между умом и телом. Йога-асаны создают равновесие между различными системами нашего тела – нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, лимфатической, эндокринной, репродуктивной, скелетно-мышечной. Йога-асаны … Читать далее Йога Асаны Махариши: Общие принципы