Мария Якименко: Я плакала, как ребёнок.

Много лет я слышала из разных источников и людей о медитации. Вначале это кажется новомодным, затем начинаешь прислушиваться и даже пытаться практиковать. Но хватает тебя ненадолго) потому как нет ответа на вопрос “зачем?”! Зачем медитировать?! Времени и так не хватает, ещё и медитацию впиндюрить нужно в эти несчастные сутки. Так думала я… Пока как-то раз, пролистывая ленту фб, на глаза мне не попалось название мастер-класса “Как правильно отдыхать?”
И я пошла…

Так я впервые познакомилась с Yan Tian ❤
В зале было более 100 человек, и за 2 часа муха не пролетела, ни один человек не пошевелился…
Это выступление, наверное, и являлось мантрой в медитации…
Было ново, интересно, местами не понятно, но очень отзывалось.
Одно я поняла точно, мы вообще не умеем отдыхать, никогда, даже когда типа спим. (мало ведь) Наш мозг постоянно перерабатывает море слайдов, информации нужной и ненужной. Мы постоянно находимся в напряжении.
Так, я поняла, для чего мне нужно научиться медитировать.

Долго я шла на обучение… И только через год я прошла обучение медитации в Студии медитации Яна Тиана. 🎓

Это было предисловие…
Пост на самом деле про маму.

Обучение длится 4 дня. Уже на второй день я поняла, что отдых и расслабление это малая часть того, что ты производишь во время медитации. Самое главное, это то, что во время медитации ты избавляешься от всего накопленного за всю свою жизнь. От всего! От обид и разочарований, от удач и неудач, от стрессов негативных и позитивных, от ерунды и от важного. Буквально говоря, тобой ничего уже не владеет! Ты учишься управлять своим вниманием.

Но самое интересное у меня произошло на третий день…
Я рыдала весь день…
Вы знаете, всю жизнь я прощала своих родителей, я посетила кучу тренингов, расстановок, сотни исписанных анкет радикального прощения… 😢😢😢 Всё мне казалось, что в моей жизни что-то не так “из-за них”…

В тот день до самого дна сердца и души, я поняла, что всё в моей жизни “Благодаря им! ” одно только то, что я родилась! Я здесь, в этом мире, благодаря своим родителям! И ни один человек в мире, не способен сделать то, что способна сделать мама для меня. И никто не может так любить, как мама! 💕
Я плакала не как мать, я плакала, как ребенок. Пока будет жить моя мама, я всегда буду оставаться ребенком. 🙏

Хотите спросить меня продолжаю ли я медитировать?
Конечно! Ещё столько всего ждёт своего часа. 😉

Мария Якименко