Назад | Оглавление | Вперед ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ (СУРЬЯ НАМАСКАРА) Время: от 1 до 2 минут для каждого цикла, движения медленные. Повторение: от 1 до 6 циклов утром и больше, если вы уже приобрели опыт. Приветствие Солнцу (Сурья Намаскара) – комплексное упражнение Аюр-Веды, которое охватывает всю физиологию: сознание, тело и дыхание. Оно укрепляет и растягивает основные группы … Читать далее Махариши Аюр-Веда: СУРЬЯ НАМАСКАР