Трансцендентальная Медитация
Предлагаем вам введение в Аюр-Веду, которая является одной из ветвей ведической традиции древней Индии. Это традиционная медицинская система Индии, которую преподают и практикуют в течение тысячелетий наряду с современной медициной, широко распространенной в стране.
В этой книге мы говорим об Аюр-Веде Махариши, то есть об Аюр-Веде, восстановленной во всем ее величии, чистоте и эффективности благодаря Махариши Махеш Йоги и трем известным индийским докторам – Двиведи, Тригуне и Балараджу Махариши. Их основная заслуга, кроме возобновления преподавания и практики Аюр-Веды в Индии и во всем мире, состоит в том, что они напомнили: знание о равновесии жизни и здоровья имеет основу в области сознания.
СОДЕРЖАНИЕ
БЛАГОДАРНОСТЬ
ПРЕДИСЛОВИЕ
ВВЕДЕНИЕ
· БЕССМЕРТИЕ И СОВРЕМЕННАЯ НАУКА · ФИЗИКА И БЕССМЕРТИЕ · АЮР-ВЕДА – НАУКА БЕССМЕРТИЯ · РЕШЕНИЕ ВСЕХ ПРОБЛЕМ? · ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С ЕСТЕСТВЕННЫМ ЗАКОНОМ · ПОЛИВАЙТЕ КОРНИ ДЕРЕВА · ЖИТЬ ЛУЧШЕ, ЧТОБЫ ДОЖИТЬ ДО СТАРОСТИ · ВЫЙТИ ИЗ ПОРОЧНОГО КРУГА СТРЕССА · ЗАЖЕЧЬ СВЕТ · МИР ВО ВСЕМ МИРЕ · ПРИГЛАШЕНИЕ
ЧАСТЬ I. УМ
ГЛАВА 1. НАУКА И СОЗНАНИЕ
· ОТКРЫТИЕ ЕДИНОГО ПОЛЯ · ТЕОРИЯ ЕДИНОГО ПОЛЯ · ОТКРЫТИЕ ЕДИНОГО ПОЛЯ. Объединение четырех фундаментальных сил природы · ЕДИНОЕ ПОЛЕ И СОЗНАНИЕ · НАУКА О СОЗНАНИИ
ГЛАВА 2. ТЕХНОЛОГИЯ ЕДИНОГО ПОЛЯ МАХАРИШИ
· ТЕХНИКА ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ · ПРОГРАММА ТМ-СИДХИ
ГЛАВА 3. НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО ТЕХНОЛОГИИ ЕДИНОГО ПОЛЯ МАХАРИШИ
ГЛАВА 4. ОБРАТИТЬ ВСПЯТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ
· АЮР-ВЕДА – ПУТЬ К БЕССМЕРТИЮ · ВОЗРАСТ БИОЛОГИЧЕСКИЙ И ВОЗРАСТ ХРОНОЛОГИЧЕСКИЙ · ОБРАТИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ ВСПЯТЬ
ЧАСТЬ II. ТЕЛО
ГЛАВА 1. ЕДИНОЕ ПОЛЕ И ФИЗИОЛОГИЯ
· САМООБРАЩЕННОЕ ДНК · ТРИЕДИНАЯ СТРУКТУРА В МОЛЕКУЛЕ ДНК
ГЛАВА 2. СОЗНАНИЕ, ЗНАНИЕ И МИРОЗДАНИЕ
· ОШИБКА ИНТЕЛЛЕКТА · ВЕРЕВКА И ЗМЕЯ
ГЛАВА 3. АЮР-ВЕДА МАХАРИШИ
· ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ · ЧЕЛОВЕК И ЭЛЕМЕНТЫ · ЧЕЛОВЕК – ЭТО МИКРОКОСМОС ВСЕЛЕННОЙ · КОНСТИТУЦИЯ ЧЕЛОВЕКА · ВАТА · ПИТТА · КАПХА · ТРИ ГУНЫ · СЕМЬ ДХАТУ · АГНИ · ОДЖАС · АМА
ЧАСТЬ III. СТРАТЕГИИ АЮР-ВЕДЫ МАХАРИШИ
ГЛАВА 1. ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНЬ
· ДВАДЦАТЬ ПОДХОДОВ АЮР-ВЕДЫ МАХАРИШИ
ГЛАВА 2. ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С ЕСТЕСТВЕННЫМ ЗАКОНОМ: СЕЗОННЫЙ И ЕЖЕДНЕВНЫЙ РИТМ
· АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ДЕНЬ · СМЕНА ВРЕМЕН ГОДА
· ПРАКРИТИ – ПРИРОДА ПРОДУКТОВ · САТТВА · РАДЖАС · ТАМАС · ВАТА · ПИТТА · КАПХА · ШЕСТЬ ВКУСОВ (РАЗА) И НЕСКОЛЬКО ПРИМЕРОВ · ШЕСТЬ КАЧЕСТВ И НЕСКОЛЬКО ПРИМЕРОВ
КАРАНА, САМЙОГА, РАЗИ, ДЕША, КАЛА
· КАРАНА – ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ · САМЙОГА – СОЧЕТАЕМОСТЬ ПРОДУКТОВ · РАЗИ – КОЛИЧЕСТВО · ДЕША – МЕСТО · КАЛА – ВРЕМЯ
· УПАЙОГАСАМТХА – КАК ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ · УПАЙОКТАН – ЭФФЕКТ ПИЩИ · НЕСКОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ · ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
· ВЕДИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ · ПАНЧАКАРМА · ДЖЙОТИШ · ГАНДХАРВА-ВЕДА · МАРМА-ТЕРАПИЯ · ТЕХНОЛОГИЯ ЕДИНОГО ПОЛЯ МАХАРИШИ
· НАУЧИТЬСЯ ПУЛЬСОВОЙ ДИАГНОСТИКЕ
ГЛАВА 3. ВОЗРОЖДЕНИЕ АЮР-ВЕДЫ
· МАХАРИШИ МАХЕШ ЙОГИ · ДОКТОР ВАСУДЕВ МАЛШАНКАР ДВИВЕДИ · РАДЖ ВАЙДЬЯ БРИХАСПАТИ ДЕВ ТРИГУНА · ВАНАУШАДХИ САМРАТ БАЛАРАДЖ МАХАРШИ
ГЛАВА 4. ПРОГРАММА МАХАРИШИ ПО СОЗДАНИЮ МИРА ВО ВСЕМ МИРЕ
· ЭФФЕКТ МАХАРИШИ · ВКУС УТОПИИ · ПРОГРАММА СОЗДАНИЯ МИРА ВО ВСЕМ МИРЕ · ТРЕБОВАНИЯ НАШЕЙ ЭПОХИ · ПОЛНАЯ ПРОГРАММА · ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ СОЗНАНИЯ · ЭВОЛЮТИВНЫЙ МЕТОД · ЕСТЕСТВЕННЫЙ ЗАКОН, ЗАКОН НАЦИОНАЛЬНЫЙ · МИР – МОЯ СЕМЬЯ · ПРИГЛАШЕНИЕ К ДЕЙСТВИЮ
ПРИЛОЖЕНИЯ
НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ АЮР-ВЕДЫ МАХАРИШИ
· ВВЕДЕНИЕ · ИССЛЕДОВАНИЯ РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ · БОЛЕЗНИ СЕРДЦА · СВЯЗЫВАНИЕ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ · ОБРАЩЕНИЕ ВСПЯТЬ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ · УВЕЛИЧЕНИЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ· СОКРАЩЕНИЕ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ, ЧИСЛА СЕРДЕЧНЫХ И РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ · ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ · УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА · ОБЗОР ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АМРИТКАЛАША МАХАРИШИ · РАЗВИТИЕ УМСТВЕННОГО ПОТЕНЦИАЛА · УЛУЧШЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ · СНИЖЕНИЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИЧЕСКИМИ ВЕЩЕСТВАМИ · КОЛЛЕКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ: УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ОБЩЕСТВА
АЮР-ВЕДА МАХАРИШИ. ВЕДИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
· УСПЕХ, ДОСТИГНУТЫЙ БЕЗ БОЛИ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ ТИПОВ ТЕЛА
· УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТИПА ВАТА · УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТИПА ПИТТА · УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТИПА КАПХА · УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕХДОШ
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ (СУРЬЯ НАМАСКАРА)
· КАК ИСПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ
ПРОГРАММА ТМ И ТМ-СИДХИ: ОПИСАНИЕ ЛИЧНОГО ОПЫТА
СРЕДСТВА И ПРЕПАРАТЫ АЮР-ВЕДЫ МАХАРИШИ
· АЮР-ВЕДА МАХАРИШИ. РАЗРЕШЕНИЕ КРИЗИСА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ · СОВЕРШЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ · ПРОВЕРЕННЫЕ ВРЕМЕНЕМ МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ГЛОБАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ · БЕССМЕРТНАЯ ТРАДИЦИЯ · ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. ОПЫТ ВРАЧА, ПРАКТИКУЮЩЕГО АЮР-ВЕДУ · БОЖЕСТВЕННЫЙ СБОР · ПРИГОТОВЛЕНИЕ АМРИТА. 250 СТУПЕНЕЙ К СОВЕРШЕНСТВУ · ПРАКТИЧЕСКОЕ, БЕЗОПАСНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ · ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ОБ АМРИТЕ · РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ СБОРОВ БОЛЕЕ ГЛУБОКИЙ УРОВЕНЬ ПИТАНИЯ · ПРЕПАРАТЫ, ПРЕДЛАГАЕМЫЕ АЮР-ВЕДОЙ · ЗНАКОМСТВО С РАСАЯНАМИ
ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЙ ТИП
· ВАТА – СУХАЯ И ХОЛОДНАЯ ПО ПРИРОДЕ · ПИТТА – ГОРЯЧАЯ И ЧЕТКАЯ ПО ПРИРОДЕ · КАПХА – ПРОЧНАЯ И ПЛОТНАЯ ПО ПРИРОДЕ · О ВАТЕ, ПИТТЕ И КАПХЕ · НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ. КАК ВЫБРАТЬ ПРОДУКТЫ ВАТА, ПИТТА ИЛИ КАПХА · ЧАЙ ИЗ ТРАВ ДЛЯ ВАШЕГО УМА И ТЕЛА · БАЛАНСИРУЮЩИЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИПРАВЫ
КАК ПРИГОТОВИТЬ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ОБЕД
· ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ НАПИТКИ · ОСОБО ПИТАТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ · МАСЛО В ВАШЕМ ПИТАНИИ · ГИ – ОЧИЩЕННОЕ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АРОМАТИЧЕСКИХ МАСЕЛ АЮР-ВЕДЫ МАХАРИШИ
· ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АРОМАТИЧЕСКИХ МАСЕЛ АЮР-ВЕДЫ МАХАРИШИ · АРОМАТЕРАПИЯ · УХОД ЗА КОЖЕЙ
МЕЛОДИИ ПРИРОДЫ
· КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ И ВЫБИРАТЬ МЕЛОДИИ ГАНДХАРВА-ВЕДЫ МАХАРИШИ · ЯЗЫК ПРИРОДЫ. ВЕДИЧЕСКИЕ ДЕКЛАМАЦИИ · ВЕКОВАЯ МУДРОСТЬ В КНИГАХ И НА АУДИОКАССЕТАХ
НОВЫЙ ПЕРЕВОД И КОММЕНТАРИИ К БХАГАВАД ГИТЕ, ГЛАВЫ 1-6
СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ. 20 ПОДХОДОВ
ОБ АВТОРЕ
ЛИТЕРАТУРА
Назад | Оглавление | Вперед
Сергей Резник
Трансцендентальная Медитация
