Уникальная студия медитации на Манхэттене

«Единственное тихое место в Нью-Йорке», как назвали это место журналисты из Vogue — и возможно, они правы. Студия MNDFL (в название которой входят согласные, составляющие слово «mindful» – «осознанный») – студия – нет, не йоги — а именно медитации.

Ее основатели надеются, что им удастся вызвать новый всплеск интереса к этой древней практике. Гостей призывают «забронировать подушку» онлайн, занятия длятся 30-45 минут. Учителя медитации из разных традиций предлагают гостям опробовать разные техники. К тому же занятия тематические, и выбор большой: они могут быть посвящены дыханию, эмоциям, движению, энергии, звукам, сну, мантре, сердцу, детям, материнству.

Даже когда занятий нет, любой желающий может прийти в центр и помедитировать в одиночку в специальной комнате. Это вовсе не первая студия, посвященная исключительно медитации — подобные есть, в частности, в Лос-Анджелесе — однако его создатели уверяют, что это единственная в своем роде в Нью-Йорке (студия находится в Гринвич-Вилладж). Один из основателей, Лодро Ринзлер — также автор бестселлера The Buddha Walks Into a Bar («Будда входит в бар»), а в числе инструкторов студии — известный учитель медитации Шарон Зальцберг. Недаром говорят, что в Нью-Йорке есть всё.

Источник: yogajournal   |   Фото: facebook.com/mndflmeditation, Stephen Wilson/vogue.com