Трансцендентальная Медитация

Медитация снижает риск дегенеративного изменения мозга человека

Продолжительность жизни людей за последние 40 лет заметно увеличилась, в тоже время процесс возрастного увядания мозга человека пока не удается затормозить, что значительно повышает риск психических заболеваний и нейродегенеративных изменений у пожилых людей.

МОСКВА, 26 мая — РИА Новости. Регулярная практика медитации может свести к минимуму риски нейродегенеративных заболеваний у людей пожилого возраста, считает группа ученых, опубликовавшая свое исследование в Frontiers in Psychology.

Продолжительность жизни людей за последние 40 лет заметно увеличилась, в тоже время процесс возрастного увядания мозга человека пока не удается затормозить, что значительно повышает риск психических заболеваний и нейродегенеративных изменений у пожилых людей.

Ученые из Университета Калифорнии с помощью магнитно-резонансной томографии исследовали состояние мозга 28 мужчин и 22 женщин в возрасте от 24 до 77 лет, и пришли к удивительным выводам. Несмотря на то, что у всех исследуемых отмечалось возрастное снижение количества серого мозгового вещества, у тех, кто практиковал регулярную медитацию, большая часть серого вещества сохранилась гораздо лучше.

Ученые предупреждают, что не могут провести прямую причинно-следственную связь между медитацией и сохранением серого вещества в головном мозге, поскольку слишком много других факторов влияет на состояние человеческого мозга, в том числе образ жизни, личностные черты, и генетические особенности.

© Fotolia/ Henry Stockton

enjoytm

Слушай свое сердце.

Оставить комментарий

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное