Трансцендентальная Медитация

Самоконтроль – самый важный навык, заявляют психологи

Исследователи из Университета Стирлинга призывают родителей развивать данный навык у ребенка. Дети с высоким уровнем самоконтроля, как правило, внимательны, хорошо справляются с трудными задачами и контролируют импульсивное поведение. Самоконтроль полезен не только в детстве, но и во взрослом возрасте, пишет The Daily Mail.

Специалисты проанализировали данные более 15000 британских детей. Они изучали связь между самоконтролем и безработицей. Ученые оценили уровень самоконтроля участников, когда тем было 7 лет. Исследователи учли такие факторы, как IQ, социально-экономический статус, семейные проблемы и состояние здоровья детей.

Исследование показало, что у детей с высоким уровнем самоконтроля во взрослом возрасте было гораздо больше шансов найти и сохранить работу. Участники с низким уровнем самоконтроля оставались безработными на 40% дольше. В период экономического кризиса они первыми теряли работу и потом никак не могли устроиться вновь. По мнению специалистов, это связано с рядом факторов.

Во-первых, безработица повышает чувствительность к стрессу. Потом, долгое отсутствие работы негативно влияет на умения и навыки. И, наконец, людям с низким уровнем самоконтроля найти работу может мешать их образ жизни. К примеру, они часто не умеют планировать свое время. Ученые говорят, что развить навык самоконтроля помогают йога, медитация и боевые искусства.

MEDdaily, 15 апреля 2015

enjoytm

Слушай свое сердце!

Оставить комментарий

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное