TM

Тонкое ощущение внутренней радости

Отзыв нового медитирующего из Днепропетровска

Обучение прошло легко и естественно, в точности следуя указаниям Учителя. Я поражен тем, как быстро стали заметны результаты практики. Уверенно могу выделить следующие моменты: повышенный уровень энергии, необходимо меньшее время сна для отдыха; гораздо меньше колебаний при принятии решений, есть какая-то спонтанная уверенность в выборе, решение приходит быстро; я стал заметно спокойнее, меньше подвержен волнениям, с совершенно нового ракурса удалось увидеть некоторые жизненные проблемы.

Но самое удивительное – это все чаще проявляющееся очень тонкое ощущение внутренней радости, которое нет возможности описать словами, но оно влияет и на окружающих, им хочется быть рядом.

Прошло совсем немного времени с момента обучения ТМ и я с большим оптимизмом двигаюсь к познанию нового себя.

Спустя 4 дня после обучения

У меня все хорошо. Медитирую строго по расписанию. Пришел к выводу, что необходимо полностью отказаться от употребления кофе и других тонизирующих, потому что под их воздействием сложнее погрузиться на уровень глубокого отдыха.

За это время у меня было два интересных опыта. Один был сразу после нашей встречи.

Я шел через парк и почувствовал спонтанную радость очень интенсивную. Я был в текущем моменте и радовался музыке в наушниках, свету от фонарей, снегу, прозрачному воздуху. Но это какая-то очень тихая радость, очень особенная.

Это продолжалось около 5 минут наверное. Я сознательно не стал никак акцентировать внимание на этом и позволил этому уйти также как оно пришло. Сейчас я чувствую что-то подобное, но очень отдаленно. Это как будто я с праздника зашёл в укромное тихое место и слышу этот праздник где-то далеко.

Другой опыт был позже этого на следующий день вечером. Во время медитации, когда мантра ушла, я снова услышал этот ультразвук и их было несколько на разной частоте, они как будто интерферировали друг с другом. В какой-то момент они стали настолько громкими и отчетливыми, что я не смог спокойно продолжать находиться в этом состоянии, слишком быстро происходило нечто неизвестное и глобальное, сработал страх и меня выбросило снова на уровень мыслей. Пока что больше этого не повторялось.

Страница в Фейсбук “в ТеМе”, 25 января 2018

Сергей Резник

Сертифицированный Учитель Трансцендентальной медитации, переводчик, публицист, светотерапевт.
Запись на обучение ТМ в г. Симферополь: +7 978 806 8546

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное