7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

1. Ввиду всей пользы, приносимой Трансцендентальной Медитацией, еë значение невозможно переоценить. Но самая прекрасная еë черта – это то, что еë совсем не трудно практиковать; напротив, это очень легко.

Эту технику легко практиковать потому, что она совершенно естественна.

2. Человеку нужна только одна способность для того, чтобы обучиться Трансцендентальной Медитации – способность думать.

Любой, кто способен думать, может переживать более и более тонкие уровни мышления, пока не достигнет источника мысли, поля чистого Творящего Разума.

Всë, что нужно – это найти нужное направление для погружения, и тогда погружение будет автоматическим благодаря естественной тенденции ума стремиться ко всë большему и большему счастью.

3. Чтобы обеспечить эффективность практики, Трансцендентальной Медитации следует обучаться только у квалифицированных учителей, которые посвятили многие годы практике Трансцендентальной Медитации и которые обучены в ходе интенсивных курсов подготовки учителей.

4. Махариши создал программу обучения Трансцендентальной Медитации, состоящую из семи шагов:

1 шаг:
Первая лекция, знакомящая с возможностями для личного развития, которые открывает Программа Трансцендентальной Медитации.

2 шаг:
Вторая лекция, в которой объясняется механизм Трансцендентальной Медитации, еë уникальность и еë происхождение.

3 шаг:
Личное собеседование, в ходе которого учитель знакомится с теми, кто решил обучиться Технике Трансцендентальной Медитации.

4-7 шаги:
Инструкции по самой практике. Эти инструкции всегда даются в ходе четырëх последовательных дней (без перерыва), примерно по 1 часу в день.

В первый день обучающийся получает индивидуальные инструкции наедине с учителем.

В каждый из последующих трëх дней обучающийся проходит проверку и подтверждение опыта медитации и каждый день получает дополнительные инстукции, необходимые в свете этого дня практики Техники Трансцендентальной Медитации.

5. Эта программа из семи шагов достаточна для того, чтобы дать любому человеку правильное понимание и практику Техники Трансцендентальной Медитации.

6. Всë, что необходимо после этого – 20 минут Техники Трансцендентальной Медитации утром и вечером.

7. Рекомендуется периодическая проверка опыта, чтобы программа всегда приносила максимальные результаты.

8. Хотя для обучения самой технике необходимо лишь несколько дней, программа также включает групповые встречи и углублëнные лекции, в которых желающие могут принять участие.

9. Махариши также предлагает вам стать учителями этого прекрасного знания Программы Трансцендентальной Медитации Махариши, чтобы ей могли обучиться живущие рядом с вами люди и жизнь скорее пришла в гармонию с Природным Законом.