10 фактов о Трансцендентальной Медитации
Факт 1 — 40 лет истории научных исследований
Научная оценка программы Трансцендентальной Медитации прочно утверждалась в течение 40 лет изучения.
Факт 2 — Свыше 1000 строго задокументированных полезных эффектов
Результаты научных исследований собраны в 7 томах сборника «Научные исследования по Трансцендентальной медитации и программе ТМ-Сидхи» (Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme: Collected Papers), насчитывающего свыше 6000 страниц.
Факт 3 — Более 600 опубликованных исследований
Более 600 опубликованных исследований составляют основу научной литературы по технике Трансцендентальной Медитации, наряду с большим числом теоретических работ, диссертаций и обзорных статей.
Факт 4 — Высочайшие стандарты научного рецензирования
Более 300 из этих исследований появились в научных и академических журналах, требующих обязательного независимого рецензирования, подтверждая пользу ТМ для ума, тела, взаимоотношений и окружения. Процесс рецензирования независимыми экспертами гарантирует, что исследование отвечает высшим стандартам научной методологии, установленным ведущими учеными и исследовательскими институтами. Если исследования подвергаются рецензированию независимыми экспертами и публикуются в столь многих медицинских журналах, то они проходят очень тщательную проверку – это не какой-то рекламный инструмент некой организации, это принадлежит науке.
Факт 5 — Повсеместное научное признание
Научные исследования по технике Трансцендентальной Медитации проводились в более чем 250 независимых академических учреждениях 33 стран мира, включая такие именитые, как Гарвард, Йель, Калифорнийский Университет Лос-Анджелеса, Стэнфорд, Университет Вирджинии и многие другие.
Факт 6 — Независимость исследований
Исследования проводили не только ученые, практикующие технику ТМ. В течение последних 40 лет исследованием программы ТМ занимались более 360 ученых из разных стран мира. Исследования проводились в 33 странах, в более чем 250 независимых учреждениях. Большинство этих исследований проводили ученые, не являющиеся членами организации ТМ.
Факт 7 — Единственная техника медитации, имеющая настолько обширный базис доказательств
Техника ТМ — единственная техника медитации, имеющая настолько обширный базис доказательств. Полезные результаты программы Трансцендентальной Медитации подтверждены сотнями научных исследований. А все основные данные были подтверждены в ходе повторных исследований. Научные исследования по Трансцендентальной Медитации являются крупнейшей и сильнейшей серией исследований из всех, когда-либо проводившихся в мире, по программам развития человеческого потенциала.
Факт 8 — Правительственное финансирование
Тот факт, что Национальные институты здравоохранения США и Национальный научный фонд США выделили 24 000 000 долларов на проведение исследований относительно полезного влияния ТМ на здоровье, является серьезным показателем того, что программа ТМ основательно изучалась в ходе тщательных, независимых научных исследований. В противном случае правительственные учреждения не выделили бы столько средств на финансирование исследований по программе ТМ. Конкуренция за получение этих грантов очень жесткая: претенденты проходят серьезный отбор. Только Национальные институты здравоохранения ежегодно получают более 60 000 заявок на выделение грантов, и лишь около 25% из них удовлетворяются. НИЗ снова и снова выделяли гранты на проведение исследований по технике ТМ. Это происходит только потому, что исследования по ТМ проводятся в соответствии с самыми строгими научными стандартами.
Факт 9 — Крупнейшая и сильнейшая серия исследований развития человеческого потенциала
Это единственная техника медитации, полезное влияние которой, на все аспекты человеческой жизни, было доказано: интеллект, эмоции, здоровье, бизнес-эффективность, творчество, взаимоотношения.
Факт 10 — Самая легкая и простая техника медитации в мире
Техника Трансцендентальной Медитации – это простой, не требующий усилий умственный процесс, который практикуется по 15-20 минут дважды в день, сидя спокойно и удобно на стуле с закрытыми глазами. Технике Трансцендентальной Медитации может легко обучиться каждый, и практиковать ее очень приятно.
