Вот уже два месяца, как медитирую

“ТМ помогает мне справиться с тревожностью, от которой я страдала всю мою жизнь. Каждый раз, когда я медитирую, я ощущаю, как груз тревог покидает меня и мир перестаёт давить мне на плечи.” Терри Ланг. Вудбьюри...

“Я практикую Трансцендентальную Медитацию 20 минут, дважды в день, и я обнаружила, что в дальнейшем это помогает держать на расстоянии чувство тревоги и стресса. Каждому приходится проживать трудные времена, а в...

По совету коллег и друзей. До разговоров о возможности медитировать в нашем коллективе о медитации не знал ровным счетом ничего и не верил в её эффективность. Но после посещения ознакомительной лекции Яна понял, что мне...

Медитация для меня — это способ успокоить свой ум. Для женщин это очень актуальная штука. У мужчин, возможно, он иначе работает (смеется). Но у женщин… Когда тут кажется «все, я не могу выбрать браслет подружке» —...

“Трансцендентальная Медитация помогает мне начать день свежим, «на правильной стороне кровати». После долгого рабочего дня, это полное восстановление. ТМ уничтожает стресс и я способен к тотальному омоложению. Я более...

Минди Уэйзел, художник, о Трансцендентальной Медитации “Я сейчас чувствую себя счастливее и работаю более плодотворно, чем могла бы представить. Как бы я хотела начать медитировать много лет назад, но я даже...

Джина Флорио, фитнесс-редактор PopSugar, в своих обзорах часто освещает такие темы, как силовые тренировки, утренние пробежки и здоровый образ жизни. Джина много путешествовала, а последние три года ведет классы по йоге...

“Около 10 лет я практикую прекрасную технологию медитации дважды в день всего по 20 минут. Я веду очень активный образ жизни, много путешествую, поэтому часто медитирую в поездах и самолётах. Меня обучили...