6 вкусов

Ритм жизни очень важен, так же как и удовлетворение от жизни. Удовлетворение будет наивысшим – если вы способны различать вкусы. Различение в питании, связано с различениями своих собственных качеств, вкусов – которых у нас шесть:

• горький,
• сладкий,
• кислый,
• солёный,
• острый,
• вяжущий.

Если вы удовлетворяете все шесть, благодаря знанию соответсвующих качеств пищи и специй и готовите еду включая и учитывая все шесть вкусов – вам не приходится кушать чрезмерно и затем искать системы и диеты для похудения.

На самом деле – всё просто. Аюрведа – это просто естественный природный образ и ритм жизни. Наслаждайтесь полнотой = знанием и жизнью. Опытом полноценности, это и есть удовлетворяющее знание жизни.