Сергей Леонов
Ритм жизни очень важен, так же как и удовлетворение от жизни. Удовлетворение будет наивысшим – если вы способны различать вкусы. Различение в питании, связано с различениями своих собственных качеств, вкусов – которых у нас шесть:
- горький,
- сладкий,
- кислый,
- солёный,
- острый,
- вяжущий.
Если вы удовлетворяете все шесть, благодаря знанию соответсвующих качеств пищи и специй и готовите еду включая и учитывая все шесть вкусов – вам не приходится кушать чрезмерно и затем искать системы и диеты для похудения.
На самом деле – всё просто. Аюрведа – это просто естественный природный образ и ритм жизни. Наслаждайтесь полнотой = знанием и жизнью. Опытом полноценности, это и есть удовлетворяющее знание жизни.
Сергей Резник
Трансцендентальная Медитация
Лилия Яковлевна Тимофеева
Игорь Чепига
Оставить комментарий