Главный тренер “Чикаго Кабс” верит в пользу медитации

ЧИКАГО (CBS) — Вдох-выдох, отпустите!

Джо Маддон, главный тренер бейсбольного клуба “Чикаго Кабс”, практикует одну из техник Трансцендентальной Медитации (ТМ), это помогает ему справляться с ежедневной нагрузкой. Каждое утро Маддон привык начинать свой день с позитивных вибраций и отдыха во время медитации. Он медитирует, находясь в постели, 20 минут, или около того, утром.

“Это то, с чем я немного соприкасался”, – говорит Маддон. “Я поклонник всего этого (ТМ). Я верю, на чем бы вы ни сфокусировались с утра, вы можете проявить это в течение дня. Не имеет значения, если вы фокусируетесь на том, чтобы быть спокойным или быть храбрым. Какой бы ни был компонент в этот день, в который вы хотели бы проявить его и добиться положительного результата на выходе, я всегда говорю о процессе. Я не концентрируюсь на результатах.”

Маддон уже использует эту технику в коучинге, это так же его собственный стиль жизни в современном мире. “Медленное сердцебиение” — это концепция, с помощью которой Маддон описывает и другие вещи — в бейсболе это означает, что игроки сохраняют спокойствие, находясь в ситуациях под высоким прессингом.

“Мы думаем о хороших результатах процесса”, – говорит Маддон. “Я делаю так уже семь или восемь лет. Просто с ума сойти, когда вы действительно способны сделать это последовательно и правильным способом, невероятно, как это может замедлить все для меня. Я так же верю, что спортсмены могут почувствовать то же самое. Это про замедление всего. Вы не позволяете ничему ускоряться. Вы не придаете больше значения задачам, которые этого не заслуживают. Вот какого типа вещи я стараюсь практиковать по утрам.”

Маддон уделяет практике время, когда просыпается, чтобы начать день и привести в порядок разум.

“Я применил это, когда готовился к приезду сюда в первый раз,” – рассказал он. “Новый город, новые игроки. Вы определенно хотите замедлить некоторые вещи. Я всё ещё становлюсь слишком быстрым иногда. Мне действительно нужно продолжать напоминать себе, что необходимо замедлить некоторые вещи. Если вы способны делать это, вы, вероятно, сможете проектировать вещи, которые хотите.”

CBS Chicago   |   Levine: Cubs’ Joe Maddon Believes In Benefits Of Meditation   |    June 21, 2017 |   By Bruce Levine   |   Перевод: Alexash

Живая легенда Высшей лиги бейсбола

Джо Маддон – тренер Главной лиги бейсбола, легендарный коуч-тренер “Чикаго Кабс”. Маддон трижды был удостоен звания тренер года (в 2008, в 2011 в Американской лиге, в 2015 в Национальной). Маддон один из четырех тренеров за всю историю игр, который провел более 6 сезонов игр в межсезонье и не принимал участие в играх Главной лиги. Маддон приводил команды к 90 победам в регулярном сезоне 7 раз, включая победы “Кабс” за его первые два сезона. В 2017 году на его счету оказалась тысячная победа. Маддон стал 63-м капитаном в истории, восьмым из действующих тренеров Высшей лиги, кто добился такого успеха.

Тысяча побед – это то, чего добились только 63 тренера в истории

Вхождение Маддона в зал славы началось в Классе А “Айдахо Фоллс” в 1981 году, когда ему посоветовали отказаться от идеи попасть в высшие лиги в качестве ловца и задуматься о карьере тренера. Маддону тогда было 27 лет. Помимо управления клубом “Айдахо Фоллс”, он был тренером питчеров, тренером по броскам, тренером третьей базы и инструктором для венесуэльских игроков. В 1982 году он был капитаном в Салеме и назван лучшим менеджером года Северо-западной Лиги, направив свою команду в чемпионат лиги.

Его карьера в низшей бейсбольной лиге включала сезон в классе А с “Пеорией” в 1984 году и два с “Мидлендом” в Техасской лиге, прежде чем его, наконец, пригласили в высшую лигу в 1996 году на должность тренера запасных питчеров в “Энджелс”. Маддон внезапно оказался временным тренером во время 22-й игры, так как Макнамара был экстренно отстранен из-за острого тромбоза глубоких вен правой голени. “Энджелс” выиграли 8-14 под руководством Маддона.

В 1999 году “Эйнджелс” достигли худшего показателя в бейсболе 51-82, и менеджер Терри Коллинз подал в отставку. Маддон на тот момент был запасным тренером, и снова временно занял место менеджера, приведя команду к рекорду 19-10.

Маддон получил свою команду в 2006 году, когда его назначили тренером “Рейс”, и после двух пятых срока, он привел “Тампа-Бей” к рекорду 97-65 в 2008 году в Мировой серии.

“Мне очень нравятся его идеи, когда они отправляются в путешествие по дороге”, – рассказал Сайошия про стиль управления Маддона. “Вы должны быть всецело в бейсбольном сезоне и каждый день жить с давлением, которое существует для игроков со всей его интенсивностью и передвижениями, чтобы понять, насколько важна такая простая вещь, как небольшие вылазки. Я думаю, что это потрясающе. Джо поставил свои небольшие акценты на некоторые вещи, и многое пронес через весь сезон».

Проклятие козла Билли: история “Чикаго Кабс”

“Чикаго Кабс” (Chicago Cubs) — профессиональный бейсбольный клуб, выступающий в Центральном дивизионе Национальной лиги Главной лиги бейсбола. Команда была основана в 1876 году. Клуб базируется в городе Чикаго, Иллинойс. Клуб дебютировал в 1876 году под названием «Чикаго Уайт Стокингс» и в настоящее время вместе с командой «Брэйвз» (основанной в 1871 году) являются старейшими действующими клубами в главных лигах Северной Америки. За своё существование клуб ни разу не переезжал в другой город. Клуб трижды выигрывал чемпионат “MLB” в 1907, 1908 и 2016 годах.

“Кабс” на протяжении 108 лет не могли добиться успеха в чемпионате, что является антирекордом для Североамериканского спорта. В популярной культуре утверждается, что на “Чикаго Кабс” с 1945 по 2016 годы действовало так называемое «Проклятие козла Билли». Всё изменилось, как только команду возглавил Джо Маддон.

Наставник, который всегда улучшает ситуацию

Маддон воспользовался пунктом, касающимся отказа, в своем контракте, и сменил лигу, войдя в “Кабс” в 2015 году и каждый год одерживая победы. “Кабс” выиграли 97 матчей в своем первом сезоне под руководством Маддона, это стало рекордом для тренера, работающего первый год (старая отметка была 96, установленная Джимом Фрэем в 1984 году).

В прошлом году “Кабс” выиграл в Главной лиге 103 лучшие игры, которые помогли Маддону достичь рубежа.

“Это то число, которого вы достигаете благодаря игрокам,” – сказал Шоуолтер. – “Я думаю, что Джо понимает это. Джо бывал в разных ситуациях… Джо всегда понимал, где он, чем занимается, и что нужно именно этой команде. Он один из тех парней, которые приспосабливаются к команде, а не заставляют команду подстраиваться под себя. Для него это важно, и он понял это очень давно. Я рад, что он в другой лиге… Джо, ты просто чувствуешь, что он всегда улучшает ситуацию”.

“Вы видите человека, который имеет огромный успех, он отличный тренер, это для него достижение”, – сказал Бочи. “Ему хорошо. И я думаю, он скажет вам то же самое, что он благодарен судьбе за возможность управлять игрой в бейсболе достаточно долго для получения шанса одержать такое количества побед”.