«Исследование развития взрослого человека» – стандартный тест определения биологического возраста. Он был предложен 73 людям, занимавшимся ТМ, и контрольной группе из 11 человек. Результаты показали, что медитировавшие длительное время на 12 лет моложе своего хронологического возраста, медитировавшие короткое время – на 5 лет, в то время как контрольная группа – на 2,2 года. В ходе эксперимента учитывались диета и физические упражнения.
Замедление процесса старения с помощью Трансцендентальной Медитации
Обучение ТМ
