Трансцендентальная Медитация

Мы способны начинать Аштанга-йогу сразу с опыта Дхйаны

Средства йоги, яма и нияма, и такие, как асана и пранайама – создают в большей степени релаксирующее влияние и подводят организм к более глубокому трансцендентному медитативному состоянию, дхйаны. Но опыт трансцендентальной медитации показывает, что мы способны сразу начинать с опыта дхйаны, благодаря универсальному тончайшему влиянию звука мантры и переживать трансцендентное состояние, независимо от того, поверхностного напряжения, которое накопилось в теле и которое, снимается релаксирующим влиянием асан и пранайам. Таким образом, действуя с поверхностного уровня – производя релаксирующий эффект в теле, благодаря повторяющимся упражнениям и техникам дыхания и одновременно с этим действуя с уровня ума – используя механизм мантры и медитации, мы можем добиваться настоящего целостного состояния сознания.

Односторонний подход – как с уровня ума, так и с уровня тела, всегда имеет частичное (неполное) слабовыраженное и энерго-затратное влияние. Поэтому йога называется – “аштанга”, восьмеричная, подобно восьми долям апельсина. Каждая доля, часть, качество апельсина создаёт его целостную форму и его неповторимый вкус.

Обучение ТМ

Я ЕСТЬ... И не только в сети

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное