Трансцендентальная Медитация
Меня заинтересовали полезные результаты, которые ТМ приносит здоровью, но не будет ли Трансцендентальная Медитация противоречить моим религиозным убеждениям?
Д-р Стил Билок: Техника Трансцендентальной Медитации не противоречит религиозным убеждениям, потому что не имеет никакого отношения ни к религии, ни к вере. Для получения ее полезных результатов не обязательно верить в нее, в ее эффективность. Хотя в процессе обучения медитации учитель ТМ описывает механизм ее действия и рассказывает о некоторых научных исследованиях, подтверждающих это понимание, всё это не является необходимым элементом для того, чтобы медитировать и получать полезные результаты. Эти положения не являются доктринами, в которые необходимо верить, это просто закономерности, проверенные на личном опыте и в процессе научного изучения. Таким образом, вероучение или догма отсутствует – напротив, нужно верить себе и собственным ощущениям. В своей медицинской практике я наблюдал, как представители всех вероисповеданий успешно практикуют технику Трансцендентальной Медитации. Более того, пациенты рассказывают мне, что практика ТМ углубляет их духовное понимание, поскольку она проясняет ум и пробуждает в их сознании более утонченные качества.
Д-р Стил Билок, является клиническим преподавателем медицины в медицинском колледже при Гарвардском университете, терапевтом по заболеваниям внутренних органов и нейрологии в больнице Маунт Оберн в Кембридже, Массачусетс, региональной базовой больнице, сотрудничающей с Гарвардским университетом. Он работает терапевтом в Бостоне более 30 лет.
Обучение ТМ
