Трансцендентальная Медитация
Опра Уинфри, самая влиятельная женщина планеты по версии журнала “Forbes”, рассказывает о Трансцендентальной Медитации
В поисках тотального выражения себя
Это история моей жизни в шести словах — мое самоопределение того, что я есть, по крайней мере, сейчас. Написание этого мини-мемуара напомнило мне, что моим самоопределением всегда было и остается развитие. (Если вы пока не написали свою историю — смотрите Мини-мемуары: История вашей жизни в 6 словах — Я надеюсь, вы дадите шанс этому проекту. Задача проекта заключается не только в игре; цель – достичь откровенности.) Я не применяю сейчас слова, которые использовала бы в прошлом году. Потому что, если мы являемся настоящими приверженцами идеи роста, мы никогда не прекращаем открывать новые измерения себя и самовыражения.
Для моего шоу “Следующая глава” (Next Chapter) на телеканале “OWN”, недавно я съездила в Фэйрфилд, штат Айова: население 9500 человек, «изюминка» в центре фермерских земель на Среднем Западе, последнее место в мире, где вы ожидали бы застрять в вечерней пробке, потому что так много людей устраивают затор на дороге, чтобы попасть на практику Трансцендентальной Медитации. Фактически, из-за того, чем люди заняты в Фэйрфилде, это место часто называют городом ТМ.
Действие происходит в двух золотых куполообразных зданиях, одно для женщин, и второе для мужчин. Домохозяйки, продавцы, инженеры, официанты, адвокаты, мамы, одинокие леди и я – мы все собрались под нашим куполом с единственной целью: побыть в безмолвии. Зная, что безмолвие является пространством, наполненным творческим самовыражением, миром, светом, и любовь приходит в это пространство.
Это была мощнейшая подзарядка энергией, не смотря на то, что ощущения очень успокаивающие. Мне не хотелось прерывать это.
Когда всё закончилось, я отправилась на прогулку, ощущая себя более наполненной, чем когда я приехала сюда. Исполненной надежды, чувства удовлетворенности и глубокой радости. Зная, со всей уверенностью, что даже во время ежедневного сумасшествия, которое бомбардирует нас со всех сторон, существует – по-прежнему – постоянство безмолвия.
Только находясь в таком пространстве, вы можете делать свою самую лучшую работу и создавать наилучшую жизнь.
Поэтому теперь я позволяю себе оздоравливающую дозу уединенного времяпровождения, по крайней мере, один раз (а когда я в состоянии, дважды) в день. Двадцать минут утром, 20 – вечером.
Учителя ТМ обучили всех в моей компании, кто хотел научиться медитировать. Результаты оказались восхитительными. Лучший сон. Улучшения отношения с супругами, детьми, коллегами. Некоторые люди, страдавшие головными болями, больше не испытывают их. Возросшие продуктивность и креативность во всем.
Это доказывает ещё раз, что Добрая Волшебница Глинда была права: «У тебя всегда была сила.» Вам просто нужно все время быть в состоянии поиска её. И когда вы находите, вы на пути к обретению тотальной реализации своего Я.
Перевод: Alexash
Сергей Леонов
