TM

Книга “Скалы плавятся”

48

Занимайтесь джапой и дхьяной каждую ночь

Очень хорошо и замечательно выполнять поклонение, повторение песнопений и медитации в течение каждого дня, но также очень желательно уделять десять-пятнадцать минут джапес подобранной мантрой, и дхьянена избранную форму (ИштаДевата) до сна. Это ускоряет духовный прогресс.

Сядьте в темноте с закрытыми глазами и повторяйте свою мантру; затем медитируйте на свое избранное божество (Ишта Девата) ментально, также оставаясь с закрытыми глазами. Вам не следует представлять все Его тело целиком, а лучше Его ступни или лицо. Пристальный взгляд избранного божества дарует благословения, поэтому вы должны мысленно видеть Его, смотрящего на вас с любовью и состраданием, а не с закрытыми глазами. Медитируя так в своем сердце на избранное божество, которое смотрит на вас нежно, с любовью, вы должны повторять свою подобранную мантру. Это приведет вас к большей вере и любви в избранное божество (ИштаДевату), и укрепление этой веры, в конечном счете, поможет вам пересечь океан самсары.

Назад | Jai Guru Dev | Вперед

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное