Обучение ТМЖурнал «Форбс» оценивает его состояние в 6 млрд.$. Он руководит крупнейшим хедж-фондом в истории, активы которого оцениваются в 120 млрд.$. Журнал «Тайм» включил его в список 100 самых влиятельных людей мира.
Рэй Далио, основатель величайшего хедж-фонда в истории, о Трансцендентальной Медитации:
«Есть разные отделы нашего мозга, которые оказывают очень большое влияние на нас. Например, миндалина является частью мозга, принимающей решения «дерись или убегай» и создающей тревожное состояние. Префронтальная кора головного мозга является частью, выполняющей «функции исполнителя». Это часть, которая размышляет. Это часть, обладающая способностью спрашивать: «Мы хотим сделать это? Или мы не хотим делать этого?» Мы рассматриваем вещи в перспективе.»
И здесь, объясняет Далио, скрыт ключевой инсайт, который может принести всем нам пользу, независимо от того, какая у нас профессия или взгляд на жизнь:
«Эти две части нашего мозга борются друг с другом. Другими словами, одна часть постоянно шепчет нам: «Сделай это, потому что это круто! Не думай о том, что это может быть опасно!» Другая же часть мозга говорит: «Ты не хочешь делать этого.» Во время медитации, первая часть затихает, а префронтальная кора головного мозга зажигается. Вот почему медитация ведет к состоянию открытого сознания. К креативности. Медитация — это процесс раскрытия. Это как принять горячий душ — даже если вы не думаете о чем-либо, великолепная идея все равно приходит и вам остается просто схватить её.»
Перевод: Alexash
Перевод и озвучивание видео: Pavel Khokhlachev
enjoytm
Олег Здоров
