Ровно 3 года назад, в этот день, я обучилась медитации 🙂
И что из этого вышло:
1. Я избавилась от плохих привычек (алкоголь, курение, кофе, мясо);
2. Перешла на осознанное питание;
3. Избавилась от бессонницы;
4. Наладила режим дня;
5. Перестала жаловаться на жизнь и обвинять кого-либо в чем-то;
6. Взяла ответственность за свою жизнь, свои мысли, поступки и последствия действий;
7. Намного МЕНЬШЕ стала критиковать себя, людей и мир вокруг;
8. На глубоком уровне появилось принятие всего вокруг;
9. Избавилась от фоновой тревоги, которая преследовала меня с детства;
10. Начала заниматься йогой и физическими нагрузками;
11. Прошла продвинутый курс ТМ Сиддхи;
12. Начала изучать Джйотиш, Васту, Аюрведу, Кинезиологию, Чайное искусство;
13. Приобрела множество знакомых и друзей, близких по духу, интересам, мировоззрению;
14. Начала заниматься благотворительностью;
15. Стала сильнее чувствовать жизнь в моменте;
16. Посетила множество ретритов и прекрасных мест силы: Тайланд, Тибет, Индию, Италию, Германию…
А сколько еще всего впереди…
Но, каждому медитация даёт свое, главное знать, чего хочешь и стремиться к этому всей душой.
Я уже составила план своих будущих побед.
Спасибо, Ян, за погружение, знания, любовь…
А кто, еще не в теме, то всем рекомендую попробовать эту волшебную таблетку, без которой, я теперь не представляю свою жизнь.
Вам может так же понравиться
Корал Моралес: “Мой день проходит более гладко”.
Корал Моралес, кинорежиссёр, о Трансцендентальной Медитации: “За что больше всего ценю ТМ, когда я медитирую, это внутренний покой и глубокий отдых. Она делает моё сознание яснее – и мой день поэтому...
Необходимые составляющие каждого дня нашей жизни
❤❤❤ Друзья! 🤗 Хотела бы поделится впечатлениями о пройденном курсе Трансцендентальной Медитации (ТМ). ⠀ Я рада, что мне довелось узнать об этой уникальной технике, в первую очередь о...
Татьяна Пацаева: Медитация уводила меня всё выше и выше
Но восторг мой прожёг голубой небосклон, Я на выси сознанья направил свой бег Н.Гумилёв Медитация уводила меня всё выше и выше. Сферы сознания, где обитает искусство, Раскинулись подо мной в необычном ракурсе, Как...
Ровно месяц назад я освоила ТМ и жизнь моя разделилась на “до” и “после
Хочу поделиться своей радостью, по-другому выразить своё мироощущение я пока не могу. Ровно месяц назад я освоила ТМ и жизнь моя разделилась на “до” и “после”, я подружилась с собой и с...
Артем Осипян: ТМ заряжает огромной энергией
Пришёл я к медитации по двум простым причинам. Первая — мне, как и любому нормальному человеку, хотелось научиться расслабляться. Несмотря на то что я тогда ещё учился в школе, всё равно чувствовал в этом потребность. В...
20 минут утром, 20 минут вечером и 50 собак целый день
В ТМ тысячи невероятных историй, просто тысячи. Но этот рассказ удивил даже нас, настолько неожиданным оказался аспект взаимодействия ТМ и лучших друзей человека. Собаки, они ведь все чувствуют, как лакмусовая бумага. А...
Прозрачная Темнота
Недавно я узнал, что мой друг умер после длительного периода болезни, что для меня было тяжёлым ударом, потому что мой отец и старший брат тоже умерли при аналогичных обстоятельствах. Я чувствовал себя в очень мрачном...
Простая и наиболее действенная техника медитации
Я занималась медитативными практиками, но так быстро входить в состояние я не могла, с Трансцендентальной Медитацией я была удивлена скорости вхождение в состояние и ощущениям после медитации. Считаю ТМ самой простой и...
Что такое ТМ
20 знаменитостей о ТМ
7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации
Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса
Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.
Заявка на участие в ближайшем вебинаре
Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:
Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня
Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.