Сергей РезникКнига “Трансцендентальная медитация. Вопросы и ответы”
Глава “Трансцендентальная Медитация и её польза”
Вопрос: Что касается предмета медитации, должна ли у нас быть какая-то реальная мысль или другая реальная вещь, о которой нужно думать?
Махариши: Любая мысль является своего рода материальной вещью. Кажется, что мысль должна быть абстрактной, но это не так, это очень тонкое состояние материи. Звук, который мы слышим ушами – это грубая материя; это что-то очень конкретное. Тонкое поле этой конкретной материи – это мысль этого звука, и мысль, опять же, имеет свои тонкие состояния. Процесс Трансцендентальной Медитации – это процесс переживания всё более и более тонкого состояния мысли до переживания самого тонкого состояния мысли, и затем трансцендирования. Когда тончайшее состояние мысли трансцендируется, тогда думающий остаётся наедине с самим собой в сиянии своего Я.
Техника этой медитации – изучение более тонких фаз мысли. Мысль, которую вы думаете – это мантра, потому что её вибрации намного более полезны, чем вибрации простого размышления.
Вопрос: А если рассмотреть человека, к уму которого нельзя добраться (из-за психологического состояния)? Человек как будто мёртв, его ум где-то в другом месте.
Махариши: Мёртвого можно воскресить! Они живут в своём собственном воображаемом мире и всё остальное для них не имеет значения. Это зависит от того, насколько вы заинтересованы и сколько времени вы этому посвящаете. Доктора в клиниках для душевнобольных могли бы сделать действительно много полезного, если бы у них было ограниченное количество пациентов и больше времени.
Вопрос: Помогут ли упражнения хоть сколько-нибудь?
Махариши: Некоторые упражнения йоги помогают сохранять тело гибким. Это полезно для здоровья и таким образом облегчает медитацию. А ТМ заботится о нём естественным образом. Для этого не нужны упражнения. Если тело жёсткое, медитация естественным образом расслабит его!
Трансцендентальная Медитация
Обучение ТМ
