Трансцендентальная Медитация

ТМ – Вопросы и ответы: Глава “Трансцендентальная Медитация и её польза”

Книга “Трансцендентальная медитация. Вопросы и ответы”

Назад к оглавлению


Глава “Трансцендентальная Медитация и её польза”

Вопрос: Некоторые из великих мыслителей имели слабое здоровье и слабые тела.

Махариши: Они не использовали свой ум, чтобы усовершенствовать своё тело! Обратили бы они своё внимание на тело, и тогда они могли бы развить здоровое тело. Иначе, естественным образом здоровый ум будет обладать здоровым телом.

Вопрос: Один человек, имеющий склонность к головным болям, встал утром с обычной головной болью и решил помедитировать, и после получаса головная боль полностью исчезла. Произошло то, что и ожидалось?

Махариши: Да, если медитация глубокая, то вся головная боль и напряжение исчезнут. В этом нет сомнения. Медитация мгновенно расслабляет, и головная боль исчезает. Человек в течение 7-20 лет не знал покоя из-за головных болей, мигрени, но сейчас он от них полностью избавится, если не за несколько дней, то за 1, 2, 3 недели. Медитация их с легкостью устраняет.

Вопрос: Как влияет медитация на беспокойство человека? Подразумевает ли она совершение усилий или нет?

Махариши: Эта медитация не требует усилий, хотя они необходимы, чтобы начать. Процесс идет сам по себе, не нуждаясь в применении силы или каком-либо старании. Это приятное движение ума посредством обращения внимания к возрастающему духовному счастью совершенно естественно, потому что Царство Небесное лежит внутри. Во внешнем мире – страдания, нищета, невзгоды; следовательно, путь внутрь к большему счастью естественен для ума. С самого начала человек чувствует себя лучше, ум менее подвержен тревогам, человек способен с ними справиться. Но это должно стать частью ежедневного распорядка человека – утром и вечером, чтобы сделать оставшийся день гармоничным и успешным.

Сергей Резник

Сертифицированный Учитель Трансцендентальной медитации, переводчик, публицист, светотерапевт.
Запись на обучение ТМ в г. Симферополь: +7 978 806 8546

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное