Барри Зито: Внутри пузыря спокойствия

Барри Зито, чемпион Главной бейсбольной лиги, чемпион “World Series”, звание Лучшего подающего, основатель благотворительного фонда, о ТМ.

“Я чувствую себя, как будто нахожусь внутри пузыря спокойствия, во время моих подач мяча, одного за другим. Все вокруг меня как сумасшедшие, а на 60 футов кругом – нечто, что могло бы вселить в меня страх, но я стою внутри этого пузыря уединенности и безмятежности, которые приходят благодаря мой практике Трансцендентальной Медитации.”

“TM позволила мне оставаться внутри моего пузыря, и говорить: ‘Это тот, кто я есть, это то, что я делаю сейчас’.”

“Когда я бросаю мяч и я в наилучшей форме, как будто я совершенно один на вершине холма.” – вспоминает подающий Главной бейсбольной лиги и чемпион “World Series” Барри Зито в интервью Бобу Ротху в шоу “Успех без стресса” на радио “Sirius XM”.

Выросший в артистической, музыкальной и духовной семье, Барри рассказывает, что он всегда знал ценность медитации. Он выбрал изучение ТМ, потому что она проста.

“В Трансцендентальной Медитации нет принуждения, нет строгого режима. Ты просто сидишь, думаешь мантру, как ты был обучен твоим учителем ТМ, и просто наступает релаксация, спокойствие. Меня покоряет, что не существует неправильного способа практиковать технику Трансцендентальной Медитации.”

С тех пор, как он начал медитировать в 2011 году, Барри говорит, что эта практика помогла ему в нескольких основополагающих областях жизни.

“ТМ помогает на сердцевинном уровне. Это как принимать витамины, чтобы не заболеть, вместо того, чтобы болеть и затем принимать определенное медицинское лечение, чтобы заставить заболевание уйти. Медитация стирает стресс ДО ТОГО, как стресс может случиться. Это даёт мне способность не воспринимать лично гневные комментарии от незнакомцев.” – объясняет Барри.

Спортивные достижения Барри включают вручение награды “Сy Young Award 2002” и звание Лучшего подающего Американской Лиги, а так же “Hutch Award 2012” за его “волю к победе и преодолению препятствий”, и “Lou Gehrig Memorial Award 2012” за его “высокий уровень личности и целостности”.

Наряду с его победоносной карьерой подающего, Барри является состоявшимся автором песен и гитаристом. Он является так же основателем собственного благотворительного фонда “Strikeouts for Troops”.

Барри взял отпуск от бейсбола в 2014, чтобы быть с женой и новорожденным сыном. Но он тренируется каждый день, готовясь к возвращению в Главную бейсбольную лигу в 2015.

«Мои действия проистекают из радости и удовольствия. Я говорю себе: ‘Сегодня намечается развлечение.’ Раньше, чем моя игра будет базироваться на страхе, она базируется на любви. Всегда, когда опыт основывается на любви, всё ОК, победа или поражение. Находиться ‘в зоне’ значит делать один бросок за один раз, и наслаждаться актом броска самим по себе – задача не в том, чтобы попасть в цель. Бросок уже является целью; написание песни является целью; творчество является целью», – говорит Барри.

David Lynch Foundation: “Baseball All-Star Barry Zito Reflects on Pitching, TM, and Life” by Bibi Tran
Перевод: Alexash