Природа медитации

Изменения начинаются изнутри, потому что все качества, все силы и все законы природы, которые есть во Вселенной находятся внутри нас самих.

Процесс мышления, создания образов, вдохновение, планирование, даже переваривание пищи – это всё внутренние процессы организма. Процессы нашей Вселенной. Вселенная как дверной замок – она будет реагировать тогда, когда вы вставили и повернули ключ внутри нее, так же как и внутри – самого себя. Каждая лунка в самом замке – будет заполнена заточенным под нее рубчиками ключа. Медитация – основа изменений человека и ключ ко всеобщему миру.

Что есть – медитация? Это способность остановиться на себе, остановиться в себе. Это – состояние отдыха для ума и тела и “узнавание” этого состояния, осознание этого само-обращенного качества. И это также процесс – трансформации, трансцендирования, переживания утонченного опыта и выход за пределы, всякой поверхностной активности ума, телесных ощущений. Переживание чистого сознания.

Все знают – что ум бежит от одной мысли к другой. Его бег с одной стороны приносит пользу, дает информацию, развивает способности. А с другой стороны – истощает, отнимает покой, напрягая весь организм, делая нервную систему нестабильной, слабой. Таким образом наш ум – влияет на наше тело и является причиной практически всех болезней. Это качество чрезмерной активности, “бега” ума, когда оно выходит из равновесия, и означает нарушения тончайших функций – нервной системы организма. Для приведения их в норму, оно должно чем то уравновешиваться. Успокаиваться.

Некоторые считают, что можно “привыкнуть” к чрезмерной активности и переутомлению. Но – это не очень хорошая привычка. Потому что в организме появится “привычная усталость”, которая с годами накапливаясь, перерастает в хронические заболевания. К тому же – привычка уставать, это привычка рабочих, рабов. Такая привычка практикуется в социальном обществе тогда, когда человеческая жизнь ни чего не значит, ни чего не стоит. В наше время технологий, это “устаревшее” отношение к жизни.

И теперь, когда в мире есть знание об аюр-веде, йоге и медитации – человеческая жизнь снова может и должна быть возвеличена, приведена в естественное природное состояние. Нужно сказать, что аюр-веда, йога, медитация – это не религиозные атрибуты и культы, а системы умственных, дыхательных и физических практик, приводящих к балансу и оздоравливающие людей любой расы, нации и вероисповедания. Это универсальные и общечеловеческие знания.

Поэтому, если ваша активность велика, то и качество покоя должно быть соответствующим. Именно этим – соответствием качеств активности и покоя в жизнь любого человека приходит баланс, равновесие и вместе с этим – удовлетворенность.

Глубокая систематическая медитация – невозможна без соответствующих инструкций, соответствующего образования, восстановления внутренней целостности. Хотя способность быть в покое – есть у каждого человека, оживление этой способности, развитие этих качеств глубокого состояния внутреннего покоя – требует некоторого времени и внимания. Это время обучения технике глубокой трансцендентальной медитации, четыре дня, по несколько часов в день – окупается затем с лихвой в течении всей вашей жизни.