7 шагов обучения Трансцендентальной медитации

Махариши создал программу обучения Трансцендентальной Медитации, состоящую из семи шагов:

1 шаг:
Первая лекция, знакомящая с возможностями для личного развития, которые открывает Программа Трансцендентальной Медитации.

2 шаг:
Вторая лекция, в которой объясняется механизм Трансцендентальной Медитации, еë уникальность и еë происхождение.

3 шаг:
Личное собеседование, в ходе которого учитель знакомится с теми, кто решил обучиться Технике Трансцендентальной Медитации.

4-7 шаги:
Инструкции по самой практике. Эти инструкции всегда даются в ходе четырëх последовательных дней (без перерыва), примерно по 1 часу в день.

За последние 50 лет, учёными 200 университетов и научно-исследовательских институтов 30 стран мира было проведено свыше 600 научных исследований по Трансцендентальная Медитация.

Результаты этих исследований подтверждают, что ТМ оказывает беспрецедентное влияние на все стороны жизни человека – развитие умственного потенциала, здоровье, поведение и жизнь всего общества в целом.

Исследования показали, что уникальны и физиологические изменения, которые ТМ вызывает, и диапазон и значимость ее благотворных результатов. Ни одна другая техника медитации, ни один другой метод личностного развития не были изучены таким тщательным образом, как Трансцендентальная Медитация.

С самого начала основатель ТМ Махариши Махеш Йоги, физик по образованию, всячески поощрял учёных в их желании объективно подтвердить пользу ТМ, которую ощущали в своих жизнях миллионы простых людей во всем мире.

Обучено Трансцендентальной Медитации (ТМ) – около 6 миллионов человек ( 6 000 000 ).

Эти научные работы были опубликованы в таких ведущих научных журналах, как Science, American Journal of Physiology, Scientific American, Lancet, Journal of Counseling Psychology, International Journal of Neuroscience, Journal of the Canadian Medical Association, British Journal of Educational Psychology, Journal of Conflict Resolution и другие.