Американская Кардиологическая Ассоциация

Выводы из Официального Заявления, выпущенного Американской Кардиологической Ассоциацией (Апрель 2013)

Американская Кардиологическая Ассоциация (АКА) выступила с важным заявлением о том, что Трансцендентальная Медитация эффективна в снижении высокого кровяного давления и является единственной техникой медитации, продемонстрировавшей этот эффект.

Согласно заявлению, сделанному Американской Кардиологической Ассоциацией (АКА), Трансцендентальная Медитация является единственной техникой медитации, которая продемонстрировала свою эффективность в снижении кровяного давления.

В заявлении АКА говорится:

“По причине множества негативных или смешанных результатов и недостатка доступных исследований, все остальные техники медитации (включая Mindfulness) получили рекомендацию типа “Класс III, полезных результатов нет, уровень доказанности C”. Таким образом, на данный момент другие техники медитации не рекомендуются в клинической практике для снижения кровяного давления.”

Снижение уровня смертности, инфарктов и инсультов

В заявлении также сообщается о том, что снижение кровяного давления посредством практики Трансцендентальной Медитации сопровождается значительным сокращением уровня смертности, инфарктов и инсультов.

Заявление завершается выводом о том, что альтернативные подходы, включая Трансцендентальную Медитацию, рекомендуются к рассмотрению в планах лечения всех людей с кровяным давлением выше 120/80 мм рт. ст..

*Brook RD et al., Beyond Medications and Diet: Alternative Approaches to Lowering Blood Pressure. A Scientific Statement from the American Heart Association. Hypertension, 61:00, April 2013.

**Mindfulness Meditation – Медитация Осознанности (Внимательности)

Комментарий д-ра Роберта Шнайдера, R.S., M.D., F.A.C.C.

Роберт Шнайдер: “Хотя заключение АКА звучит достаточно консервативно — что обычно свойственно АКА и другим медицинским советам, особенно в отношении авангардных терапевтических подходов — наиболее важен тот факт, что АКА пришла к выводу о том, что только Трансцендентальная Медитация эффективна в снижении кровяного давления, и что другие техники медитации и релаксации не дают эффекта и не рекомендованы. Кроме того, в заключении АКА сообщается, что продолжительная практика ТМ ведет к снижению потребности в медицинской помощи у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это также не было обнаружено в случае любых других поведенческих вмешательств.”

Роберт Шнайдер, д-р медицины, F.A.C.C., F.A.B.M.R. Он получил степень д-ра медицины в Университете медицины и стоматологии в Нью-Джерси.

Д-р Шнайдер является главным автором труда “Общее здоровье сердца” (издательство “Basic Health Publications”, 2006) и автором или соавтором более 100 медицинских исследовательских статей, о нем было написано более 1000 статей в прессе, включая главные новости CNN – “The New York Times” и журнал “Time”.

Д-р Шнайдер получил гранты более чем на 20 млн. долларов от Национальных институтов здоровья (НИЗ) за свое новаторское исследование природных подходов к заболеваниям сердца.

Д-р Шнайдер является членом совета Американского Кардиологического Колледжа и работал в комиссиях и экспертных группах в Белом Доме, Конгрессе США и центрах по контролю и профилактике заболеваний.