Сергей Леонов
Будучи очень практичной наукой о жизни и здоровье, Аюр Веда Махариши говорит нам, что Оджас (т.н. “вещество счастья”) находится в сердце в количестве 8 капель и циркулирует по всему телу в количестве 40-50 капель.
Д-р Кулрит Чаудхари, практикующий врач, эксперт Аюр Веды, рассказывает, что такое биохимическая субстанция Оджас.
Не могли бы вы объяснить, что такое Оджас? И какова связь между Оджасом, пищеварением и общим здоровьем?
Д-р Кулрит Чаудхари: Оджас можно определить как самый утонченный продукт пищеварения. Это утонченная субстанция, которая питает все ваше физическое существо.
Но это также вещество, используемое для духовной эволюции. Это не просто имеет важное значение для тела; это также имеет важное значение для ума. Это также помогает разуму выйти за пределы связи с душой.
Хранилище Оджаса находится в самом сердце. Так что это дает вам представление о природе Оджаса, если оно хранится в сердце.
Оджас зависит от пищи, которую вы едите, но он также зависит от мыслей, о которых вы думаете, и жизни, которой вы живете. Есть исследования, которые были сделаны с животными; в частности, где кролики получали корм с высоким содержанием холестерина, и была одна группа, которая не испытывал никаких ожидаемых последствий для здоровья. Оказалось, что тот, кто ухаживал за этой группой кроликов, ласкал их, когда он кормил их нездоровой пищей. Итак, в состоянии любви вы можете усвоить почти все, что вы едите, и превратить его в Оджас.
Я думаю, что мы все испытали это. У меня тоже есть такой опыт. Особенно здесь, в Индии, так много духовных праздников. Когда мы идем на праздники, ощущения экспансивные, энергия такая возвышенная, и ваше сердце открывается так широко. Мы обычно не обедаем до 23:00 во время этих праздников, и мы едим совершенно неподходящую еду, наполненную мукой, сахаром, сливками и маслом! Это вещи, которые я бы даже не ела, когда испытываю мой самый сильный голод, в полдень. Тем не менее, из-за этого возвышенного состояния ваше тело способно правильно переваривать пищу. Из-за обширного характера этого опыта ваше тело создает Оджас, потребляя пищу, которая в противном случае могла бы создать токсины, если ее употреблять так поздно ночью.
Ама является полной противоположностью Оджаса. Это токсичный остаток пищи, а также ваши токсичные мысли и эмоции. Так что обратное тоже верно. Я видела это много раз в моей клинике в Сан-Диего. В начале своей профессиональной карьеры я питалась здоровой пищей, но я жила в такой стрессовой рутине, что даже добавление в мой организм здоровой пищи создавало аму, потому что в моем теле и разуме ежедневно была такая степень напряжения.
Какие у вас есть рекомендации или поощрения для того, чтобы мы действительно приняли, как наш организм переваривает и усваивает?
Д-р Кулрит Чаудхари: Есть физическая рекомендация, которая подходит для вашего тела. Но есть также эмоциональная рекомендация и духовная рекомендация для счастливой и здоровой жизни. Вы действительно должны принять во внимание все три из этих областей. Я вижу людей в моей клинике, которые выполняют работу духовно, но затем им нужна “Трифала“, чтобы поддержать баланс.
Давайте рассмотрим все три уровня.
На физическом уровне добавление таких вещей, как имбирь, улучшит ваше пищеварение. Хорошее начало – просто готовить с имбирем. Если у вас есть лишняя питта, то сбалансируйте ее с охлаждающими специями и травами. Выберите продукты, которые создают Оджас: авокадо, миндаль, инжир, финики и зеленые листовые овощи. Все эти продукты увеличивают Оджас.
Теперь посмотрите на это с умственного и эмоционального уровня. Давая любовь в вашей жизни, вы можете автоматически создавать Оджас.
Когда вы думаете о своем пищеварительном здоровье, задавайте себе один и тот же вопрос в конце каждого дня: «Сколько любви я дал людям, которых встретил сегодня?».
Если вы можете дать честный ответ на этот вопрос ежедневно, вы может увеличить здоровье пищеварения.
Далее, есть и легкая задача: ежедневные занятия Трансцендентальной медитацией улучшают ваше пищеварение.
Есть что-то действительно волшебное, когда все три этих пути сливаются воедино, и вы просто перевариваете свой жизненный опыт. Если вы не практикуете любовь и медитацию в своей жизни – у вас не будет здорового пищеварения, независимо от того, насколько вы чисты.
What Your Elimination Says About Your Health by on September 13, 2019
Трансцендентальная Медитация
Ирина Романова
Геннадий Юрченко
