Трансцендентальная МедитацияИнара Аттека, врач, Салдус, о Трансцендентальной Медитации
Трансцендентальная медитация. Что это мне даёт?
Во-первых, стабильность и спокойствие. Меньше беспокоюсь о второстепенных вещах. И, как ни странно – часто выбираю правильное решение даже не задумываясь.
В любом случае, мне теперь нужно гораздо меньше времени, чтобы избавиться от какого-либо стресса, чем в прошлом. Раньше я днями «варилась» с негативными мыслями и никак не могла от них избавиться. Теперь всё происходит очень быстро.
Я научилась позитивно реагировать на вещи, которые раньше казались мне невыносимыми. Качество моей жизни значительно улучшилось.
Больше понимания в общении с клиентами. Получаю больше радости от простых вещей. Есть чувство ощущения счастья просто так. Я врач, но, как ни странно, есть такое чувство – что жизнь только начинается.
Сейчас, практически не пользуюсь успокоительными, снотворными и меньше принимаю лекарств от своих недугов.
Есть одна вещь, которая меня огорчает – большинство моих друзей, которым я желаю самого лучшего, не могут понять позитивную роль медитации и каждый ищет какой-то свой путь к внутренней свободе. А я уверена, что мне, как и многим другим, Трансцендентальная медитация нужна и будущее это подтвердит.
Оставить комментарий