Сергей Леонов
Первичная рекомендация по Здоровому Образу Жизни – это обучение практике ТМ, без которой всегда есть затруднения с осознанием и восприятием других ценных рекомендаций.
Практика ТМ (трансцендентальная медитация) – это максимально простой и эффективный способ само-осознанности, само-идентификации.
Ей обучают в контексте древней ведической традиции.
Этой практике мы обучаем за 5 дней, по 2 часа в день.
Первый день, бесплатная вводная лекция, ответы на вопросы, выбор свободного времени и запись на обучение.
Оплата по договоренности с учителем в день собеседования.
Затем 4 следующих друг за другом дня обучения.
Второй день непосредственная передача мантры и основных инструкций по её использованию.
Третий, четвёртый и пятый день – проверка и закрепление опыта, обсуждение результатов.
Встреча на 10-14 день после обучения для обсуждения опыта и получения дальнейших инструкций.
Джай Гуру Дэв! 
