TM

Джон Грей: “Медитация – это одно из средств для меня оставаться счастливым”

Джон Грей – живая легенда, всемирно известный автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», изданного в 90-х. В интервью, вышедшем на канале “Алла и Счастье”, Джон Грей рассказал, что давно практикует Трансцендентальную Медитацию и считает её одним из секретов своего успеха.

Джон Грей: Когда мне было 18 лет, Beatles были еще очень популярны. У меня было все. Я был под кайфом, веселился. У меня было много подружек, прекрасная жизнь. И каждый  раз, когда я был под кайфом. Я словно был в Вудстоке, мне было хорошо. Но потом кайф проходил, я чувствовал себя разбитым. Я спрашивал себя, что делать?

Потом мне сказали, что Beatles поехали в Индию к гуру Махариши, который учил Трансцендентальной медитации. А Beatles были для меня  идолами, они сказали, что можно всегда  быть под кайфом,  не боясь потом отойти от него, если  научиться медитировать. Так что в 19 лет, вместо того, чтобы идти  учиться в Стэнфорд, я уехал в Индию. Я хотел встретиться с Beatles, но мне этого не удалось, они как раз  уехали оттуда.

Но я научился Трансцендентальной медитации. Я стал персональным  ассистентом Махариши. Я посвятил свою жизнь медитации. Я жил духовной жизнью девять лет. Жил в  полном целибате – никакого секса, никакого этого. Чистая энергия. Моё сердце было  открытым. Потому что, когда мужчина делает это, вся энергия идет вниз и выходит, и все начинается сначала. А у меня энергия всегда идет вверх, потому что, когда я был молодым, я научился направлять энергию вверх и держать сердце открытым. Это  забрало годы тренировок.

Я много медитировал. Я до сих пор каждый день  медитирую, по два, по три часа. В этом секрет моего успеха. Потому что люди во внешнем  мире могут меня расстраивать, могут мне  докучать, но потом я ухожу в свой  внутренний мир и нахожу счастье.

Джон Грей: Мы же говорим о счастье? Одним из инструментов счастья является  Трансцендентальная медитация, или любая  другая форма работы над внутренним миром. То есть ты учишься не зависеть от  внешнего мира, чтобы быть счастливым. Ты  находишь что-то, что делает тебя счастливым внутри себя.

Вопрос: Хорошо, Джон. Давайте поговорим о маленьких секретах, которые мы можем делать каждый день,  чтобы построить счастливые отношения.

Джон Грей: Когда мы смотрим на качество счастья, отношения – это главный путь к нашему  внутреннему счастью. Я упоминал медитацию. Я упоминал о том, что у мужчины должна быть работа, потому что важно, чтобы мужчина научился заботиться о себе прежде, чем он будет в отношениях с женщиной. Женщина должна научиться находить счастье, независимо от отношений с мужчиной. Тогда будет благоприятная почва, чтобы можно было посадить зерно к еще большему счастью. Частью роста является то, что счастье есть внутри меня. И тогда внешний мир может сделать меня более счастливым. Но если внутри я несчастлив, то мне не стоит искать его во внешнем мире. Это означает не винить некого.


Об авторе

Джон Грей – автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Его книгу перевели на 40 языков, было продано больше 15 миллионов экземпляров. Настольная книга для нескольких поколений, библия гармоничных отношений. Из-под пера Джона Грея вышло более 20 книг о браке, любви, мужской и женской психологии, гармоничном партнерстве. Уже 40 лет Джон Грей работает семейным психологом и изучает счастье в отношениях и за их пределами.

Подготовил: Alexash

Трансцендентальная Медитация

Слушай свое сердце!

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное