Трансцендентальная Медитация

Кеша: “Я занялась ТМ, чтобы попытаться обрести немного спокойствия в моей сумасшедшей жизни.”

Певица Кеша рассказала в интервью журналу “Vogue” о непростом периоде в своей жизни, и что помогало ей справиться с этим.

“Я пела эти песни, например, “Мы есть те, кто мы есть”, и я действительно верила в это. Я хотела быть искренней. Но испытывала депрессию и… [я отказывалась принимать пищу]. Это нехорошо для вашего тела, метаболизма или разума. Я поговорила с моим врачом, и она сказала: “Я думаю, настало время уделить этому внимание и разобраться с этим”. Однажды ночью я позвонила моей маме и произнесла: “Мне нужна помощь.” Я посетила специальную реабилитационную клинику, в которой занимаются нарушениями в питании, где диетолог научил меня, что еда – это положительная вещь для вашего тела. Я поняла, что быть здоровой – это самая важная вещь, которую я могу сделать для себя. Сейчас я стараюсь “принять кожу, в которой я нахожусь”. Иногда это трудно. Каждый день мне нужно смотреться в зеркало и принимать решение, быть доброй к себе. Я есть та, кто я есть – мне нужно любить себя.”

Трансцендентальная Медитация была частью её ежедневной терапии:

“Часть бытия здоровым – это быть позитивной. Я не обращала внимания на интернет или блоггеров. Я окружала себя позитивными людьми. Я пробегала несколько миль по пляжу каждый день, и я занялась Трансцендентальной Медитацией, чтобы попытаться обрести немного спокойствия в моей сумасшедшей жизни. [Это напоминает мне], что необходимо быть благодарной за то, где я есть, за моё тело и моё лицо — настолько несовершенное, насколько может быть у любого.”

Kesha’s New Look: The Singer on Glitter, Gratitude, and Learning to Embrace Her Shape. MAY 13, 2015. by MACKENZIE WAGONER. Vogue   |   Перевод: Alexash

Кеша в Википедии

enjoytm

Слушай свое сердце!

Оставить комментарий

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Новые записи

Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное