Трансцендентальный Блог

Йога, медитация, осознанность

Положение тела, как вы стоите, сидите, лежите, ходите, ваше мышление, ваше дыхание — всё это и есть техники йоги, целостности жизни. Все её — асаны, крийи, бандхи, пранайамы и дхйана…
Если — оживлён основной принцип, если — присутствует внутреннее существо, если — включено сознание.
Йога классы, мастерство школы йоги в том, чтобы забирая минимум времени из вашей жизни, примерно 30 — 40 минут в день, обеспечить вам раскрытие внутреннего принципа — включающего осознанность.

***

Полноценным может быть — только осознанный человек. Что это значит для вас?

***

Йога — это полноценная связь, естественные, природные отношения субъекта и объекта.

***

Как вы можете называть йогой упражнения с телом — без его осознанной связи с умом?

***

Все техники йоги — наблюдения, дыхания и упражнений, строятся на фундаменте сознания.

***

Кто наблюдает процесс жизни? Что влияет на ясность наблюдения?

***

Всё в жизни любого человека начинается с «Я — есть». Насколько для вас это актуально, настолько вы и осознанны.

***

Не возможно просто заставить себя быть осознанным. Осознанность накапливается как вода в кувшине благодаря практике трансцендентальной медитации. Полый кувшин отличается от полного — своими физическими данными и характеристиками.

***

То, что большинство людей называют — праздником, всего лишь фрагменты жизни. Для йога праздник — это сама жизнь. В чем разница? В том, что одно кратковременно и быстро заканчивается, а другое — вечное имеющее безграничное качество.

***

Мастерство школы йоги в том, чтобы забирая минимум времени из вашей жизни, примерно 30 — 40 минут в день, обеспечить вам быстрое раскрытие внутреннего принципа — включающего осознанность для полноценного, удовлетворяющего, счастливого и радостного участия в самой обыкновенной жизни, в своих семьях, в своих отношениях с людьми и миром.

***

Нет никакой практической пользы в усилиях для обретения осознанности. Наоборот, принцип безусильности в достижении максимального знания, максимальной осознанности — есть наиболее практичный. Делай меньше — достигай больше. Вот принцип настоящей йоги. Принцип самой природы.

***

Для того, чтобы принцип «делай минимум — а получай максимум» работал, должен быть получен базовый опыт, нужно обрести основу, внутреннюю опору. Поэтому этот принцип работает лишь для немногих, для тех знающих йогов, которые практикуют осознанность, медитацию.

***

Большинство людей не понимает, что значит принцип «ничего не делай и получай всё»…
Это что призыв к безделью? Говорят мне.
Нет. Это — техника возвращения к себе, к своему тайному и заветному желанию, к своему реальному настоящему опыту и состоянию, угнетенному логическим мышлением и коллективными стрессами.
Таким невежественным восприятием мира живёт большинство людей сегодня.

***

Приглашаю вас на практический курс обучения ТМ. Именно с этого курса, начинается осознанность и понимание что действительно означает: «действие в бездействии»или «эволюционное действие».

Сергей Леонов

Учитель Трансцендентальной медитации и йоги, Одесса
Гид по Индии и Гималаям.
Запись на обучение: +38 067 907 5774, +38 050 977 1108
"Я есть... и не только в сети."

Add comment

Новые записи

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное