Трансцендентальная МедитацияВиктор Мацышин, доктор Аюрведы, врач-невропатолог, рефлексотерапевт, учитель Трансцендентальной медитации, г. Киев, в программе «Люди» Роса ТВ
“Как пример, человек мало отдыхал. И в результате, через 3 года, потерял интерес вообще ходить на работу. Потому что он восстановиться не может. Эта усталость, стрессы – они накапливаются и собираются где-то глубоко в подсознании. Достаточно сложно объективно оценить это и поставить диагноз. Соответственно, современная психология и психиатрия тоже не дают достаточно полного решения этого вопроса. И избавиться от этой накопившейся усталости, от этого глубокого стресса, нам может помочь только глубокое расслабление.
Тогда возникает вопрос, неужели всё настолько плохо, неужели нет естественного решения проблемы неизбежного накопления стрессов и усталости? Природа нам, конечно, дала сон. Это единственное время, когда мы можем лечь, закрыть глаза, то есть мы в этом состоянии “исчезаем сами для себя”. Но потом, когда мы снова “находим себя”, просыпаясь утром, мы чувствуем, да, мы более свежие, мы чувствуем, что какая-то вчерашняя усталость ушла. Но. Если стресс будет слишком силен, то мы его влияние ощутим и в последующие дни. И это как ком начинает накапливаться, накапливаться и накапливаться. И, в конце концов, возникают достаточно серьезные проблемы.”
“И эта техника – Трансцендентальная Медитация – помогает решить этот вопрос на фундаментальном уровне. Было научно доказано, что техника Трансцендентальной Медитации помогает достичь уникального состояния расслабления, которое в 2-3 раза глубже, чем обычное расслабление во время глубокого сна.”
Роса ТВ, 20 января 2015
Обучение ТМ
Yan Tian
