Сергей ЛеоновНекоторые люди, использующие медитацию, говорят, что развитое упражнениями йоги тело – не показатель осознанности. Может и так, но не развитое практикой йоги тело, имеющее массу блоков и внутренних зажимов – тем более, не показатель чистоты сознания. Потому что сознание подобно кристаллу, алмазу внутри нас. Но тело – это порода и его окантовка. И от того, как вы отшлифуете эту породу – будет зависеть как засияет ваш кристалл, как ваш кристалл отражает и преломляет свет пространства, сочащийся сквозь все объекты во Вселенной.
Многие думают, что они далеки от йоги. Но большинство людей, как вошло с рождением в А-Сану, так и не выходит до конца жизни. Потому что А-Сана, это “А” – против, “Сан” это – сознание, активная выраженная форма света. То есть с детства, с рождения – человек получает устойчивую А-Сану, напряженное тело и если он им не занимается, то тело со временем закрепощается, накапливает напряжения, инертные качества, что в итоге приводит к его разрушению.
Ха-Дха Йога – путём повторения различных А-Сан, положений тела, не инертно – а вниманием и дыханием направленным на эти положения, учит различать ключевой опыт напряжения и расслабления, рассматривая опыт основных состояний, для обретения и установления целостности организма. Что даёт открытый, осознанный, ясный и удовлетворяющий опыт, самочувствия, прекрасное состояние ума и тела. Когда этот, такой опыт занятий – уравновешивается практикой медитации и трансцендированием – это называется полноценной йогой.
*Ха – тело, Дха – сознание или выдох – вдох.
Трансцендентальная Медитация
Обучение ТМ
Олег Здоров
Оставить комментарий