Вам может так же понравиться
Об осознанности можно говорить много, но…
Доброго времени суток! Можно много говорить об осознанности и состоянии “здесь и сейчас”. Но в итоге это оказываются просто слова. Настоящий опыт этих состояний я познала только пройдя обучение...
Артем Сай: “Когда я практикую медитацию – становлюсь хозяином своего ума, соответственно, и хозяином своей жизни.”
Артем Сай – психолог (в психологии более 4-х лет), терапевт. Практикует медитацию: c 2015 года. Хобби: писатель, когнитивно-поведенческая терапия. В Школе Медитации я частично осуществляю свой смысл жизни – становиться...
Денис Бортник: Я понял, что мне не хватает этой духовной практики
По совету коллег и друзей. До разговоров о возможности медитировать в нашем коллективе о медитации не знал ровным счетом ничего и не верил в её эффективность. Но после посещения ознакомительной лекции Яна понял, что мне...
Роберт Стив Мартин: “Я заканчиваю мой день, ощущая себя так же хорошо, как когда я его начал”.
“Я уполномоченный учитель Министерства Образования – самая стрессообразующая работа в системе образования. ТМ перезаряжает и питает меня физически, духовно и ментально. Я заканчиваю мой день, ощущая себя так же хорошо...
Елена: ТМ помогает уравновешивать своё поведение, приводить в порядок нестабильное эмоциональное состояние
Елена, 37 лет, юрист, г. Москва: Я начала практиковать ТМ в январе 2021 г. после прохождения 4-дневного обучения у Лилии Яковлевны. К решению обучиться ТМ меня привело желание научиться освобождаться от регулярно...
Теперь легче даётся шавасана!
Давно хотела научиться медитировать, и вот он момент настал! Именно трансцендентальную медитацию советовал друг ещё несколько лет назад, пришла на вводную лекцию, прослушала все плюсы, посмотрела отзывы зарубежных звёзд...
Терри Ланг: “Я ощущаю, как мир перестаёт давить мне на плечи”.
“ТМ помогает мне справиться с тревожностью, от которой я страдала всю мою жизнь. Каждый раз, когда я медитирую, я ощущаю, как груз тревог покидает меня и мир перестаёт давить мне на плечи.” Терри Ланг. Вудбьюри...
Брайан Левин: “ТМ абсолютно меняет правила игры”.
“Трансцендентальная Медитация помогает мне начать день свежим, «на правильной стороне кровати». После долгого рабочего дня, это полное восстановление. ТМ уничтожает стресс и я способен к тотальному омоложению. Я более...
Дарья Глазкова: Это должно войти в жизнь, как привычка, как чистить зубы
Я пришла к медитации в очень сложный период своей жизни. Можно сказать, что к ней меня подтолкнули «знаки». Казалось, что я живу как-то не правильно, что все делаю не так, упускаю что-то важное. Я была раздражительная и...
Что такое ТМ
20 знаменитостей о ТМ
7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации
Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса
Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.
Заявка на участие в ближайшем вебинаре
Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:
Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня
Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.