Преподаватели и студенты рассказывают о Трансцендентальной Медитации

Уменьшение реактивности в поведении

Конли Смит, 17 лет, школа Св.Павла:

«У меня были большие проблемы с моим характером. Я очень быстро раздражался и постоянно находился в напряжении. После того как я начал заниматься ТМ, я стал лучше обдумывать свои поступки перед тем, как действовать. Я стал менее раздражительным и ощутил, что дома стало больше счастья и покоя.»

Трансцендентальная Медитация Махариши Махеш Йоги. Роберт Ротх. 1994

Ресурс для достижения целей

Алисия Айсен, 17 лет, средняя школа:

«ТМ – замечательная техника. Она дает возможность успокоиться и найти в себе силы и энергию, повышает интеллект и позволяет достичь успеха в любом деле. С тех пор, как я начала заниматься ТМ, я добилась осуществления многих своих желаний, кроме того, я стала отличницей; а в будущем собираюсь достичь в своей жизни ещё большего.»

Трансцендентальная Медитация Махариши Махеш Йоги. Роберт Ротх. 1994

Внутренний покой и блаженство

Д-р Нагар Лай, ассистент президента Университета Св.Клемента, Швейцария:

“Трансцендентальная Медитация (ТМ) принесла мне опыт неограниченной осознанности и счастья, и обогатила мою жизнь во всех её аспектах. Я наслаждаюсь внутренним покоем и блаженством, и чувствую себя моложе и мудрее с каждым днём. Каждый должен научиться этой технике ТМ, чтобы наслаждаться жизнью.”

Фокус внимания

Норман Браст, директор школы «Афтон Дистрикт», Сент-Луис:

«Я заметил, что, с тех пор, как начал заниматься ТМ, успеваю сделать гораздо больше. Я меньше разбрасываюсь и могу быстрее сосредоточиться. Улучшилось и мое здоровье. Как школьный учитель и администратор, я рекомендую ТМ каждому.»

Трансцендентальная Медитация Махариши Махеш Йоги. Роберт Ротх. 1994

Как выжить на работе, полной стресса

Роберт Стив Мартин, Учитель, Вилмингтон, Северная Каролина:

“Я уполномоченный учитель Министерства Образования – самая стрессообразующая работа в системе образования. ТМ перезаряжает и питает меня физически, духовно и ментально. Я заканчиваю мой день, ощущая себя так же хорошо, как когда я его начал – полным энтузиазма, позитивно, и заинтересованным в том, что я делаю. ТМ помогает мне быть полностью занятым делом.”

Как справиться с тревогой и волнением

Алекс Ледфорд, Студент, Гринсборо, Северная Каролина:

“Полтора года назад моё состояние тревоги было настолько велико, что я с трудом представлял себя выступающим на публике. С тех пор, как я научился ТМ, когда бы я ни вышел из дома, я чувствую бесстрашие, и что справлюсь с любой социальной ситуацией. ТМ помогла мне доверять себе, смотреть на вещи в перспективе, понимая, что всё может принести результат, включая меня самого.”