Трансцендентальная Медитация

Д-р Уильям Стиксрад: Это не религия

Д-р Уильям Стиксрад, PhD, практикующий нейропсихолог и директор компании «Уильям Стиксрад и партнеры» в Силвер-Спринге, Мэриленд, групповой врачебной практики, специализирующейся на обучении, внимании и социальных эмоциональных нарушениях:

Миллионы людей практикуют технику Трансцендентальной Медитации, и делают они это для улучшения качества своей жизни. Им не приходится во что-то верить, чтобы получать полезные результаты. Они не должны становиться приверженцами какой-то философии или образа жизни. Они просто садятся и выполняют эту простую, естественную технику по 20 минут два раза в день, а маленькие дети занимаются еще меньше.

Я знаю многих людей, которые медитируют по 30 лет и более, не зная ни о какой философии, которая имела бы отношение к программе Трансцендентальной Медитации, и вообще этим не интересуются. Люди, обучающиеся технике ТМ, практикуют ее дважды в день, потому что она приносит им пользу.

В моем случае, когда я обучился медитации, кто-то сказал, что это может быть своего рода замаскированный восточный мистицизм. Я получаю полезные результаты практики вот уже 33 года, и всё еще не имею ни малейшего представления о восточной религии.

Д-р Стиксрад является приглашенным преподавателем в Национальном детском медицинском центре в Вашингтоне, округ Колумбия.

enjoytm

Слушай свое сердце!

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное