Артем Осипян: ТМ заряжает огромной энергией

Пришёл я к медитации по двум простым причинам. Первая — мне, как и любому нормальному человеку, хотелось научиться расслабляться. Несмотря на то что я тогда ещё учился в школе, всё равно чувствовал в этом потребность. В наше время люди попадают в достаточно психологически агрессивную среду практически с детства. Безусловно, мне хотелось стать более стрессоустойчивым и немного очистить себя от «внутреннего мусора», но я скорее всего этого не осознавал тогда или же не хотел себе в этом признаваться. Почему-то признать то, что ты на самом деле напряжен — это всё равно что признать себя сумасшедшим. Вторая причина — я был очень увлечен философией ещё с ранних лет, любил помучить себя сложными вопросами, покопаться в себе… Одним словом, я искал смысл жизни, искал способ его реализовать и просто хотел развиваться духовно.

Именно по этим причинам я также поступил на факультет психологии, но, несмотря на множество возможностей в пространстве тренингов личностного роста и психологии в целом, меня всё равно почему-то тянуло именно к медитации. Первое время я изучал этот вопрос самостоятельно, даже начал практиковать несколько техник, но понимал, что что-то у меня происходит не совсем правильно. Огромная удача, что жизнь меня привела именно к Яну, у которого я обучился Трансцендентальной Медитации и продолжал свой путь развития рядом с ним.

Сейчас я уже более-менее разобрался с тем, что такое медитация и продолжаю активно её практиковать, углублять свои опыты и использовать её в повседневной жизни.

Как именно мне помогает медитация? Она заряжает меня огромной энергией, вдохновением и светом, которым иногда даже хочется поделиться.

Ты просто наблюдаешь за собой, за своими мыслями, направляешь внимание не на внешний мир, как обычно, а на внутренний. В итоге оказываешься в удивительном пространстве и понимаешь, что там находится всё: и ответы на вопросы, и Бог, и смысл жизни, и даже способ решить обыденные проблемы.

Артем Осипян, студент, психолог, 20 лет

Источник: Школа медитации, Киев