Трансцендентальная Медитация

Практикующие рассказывают о Трансцендентальной Медитации

ТМ работает для всех!

148622__1529166952735__5040307__n

Оливия Синтон, Учитель ТМ:

“Ничто не смогло изменить мою жизнь так сильно, как техника Трансцендентальной Медитации. Я научилась ТМ 41 год назад и в первую неделю практики заметила, что моя способность концентрироваться принципиально улучшилась. Так же, я была намного более расслабленной, и я ощутила чувство внутреннего покоя и счастья на уровне, на котором никогда не чувствовала себя до этого. ТМ работает для всех!”

TMmeditation


“Я практиковал миллион разных медитационных техник”.

594804869323747596

Скотт Джи, Искатель:

“Я практиковал миллион разных медитационных техник. На прошлой неделе я изучил ТМ. Честно, это простейшая и наиболее глубокая техника, которую я когда-либо испытывал. Я люблю её.”

Scott G


“Чудесный, легкий процесс”.

4869323747596

Сара Родди, парамедик:

“Я действительно очень напряженный человек, поэтому, думаю, разница, которую я отметила: я стала намного более расслабленной. Действительно чудесный, легкий процесс, не что-то, что мне надо усиливать. Для меня разница очевидна, и я не думаю, что то же самое было бы возможным без ТМ.”


Радость бытия

11125251__10155639847360045__611022808705696069__n

Брайан Бэйкер, семьянин:

“Я стал уделять больше времени, чтобы радоваться жене, детям и моей чудесной 16-летней собаке. Честно, есть миллион способов описать ТМ, но пока вы не попробуете, вы ни за что не поймёте.”

“Это как вода”.
surfing

Эрик Логан, Со-президент медиа-холдинга “Harpo Productions”:

“Это как вода, моя медитация. Я попадаю куда-то. Я как будто заперт там. В сёрфинге есть выражение, что-то вроде “ты не скользишь по волне”. Ты скользишь по волне и, одновременно, не скользишь. Единственная вещь, которую остаётся выполнять: делать тотально то, что делаешь.”

HuffPost, The Third Metric


Баланс и релаксация

0155009022930045

Пэг Самуэл, основатель “Diva Media”:

“Я уже была медитирующей несколько лет до того, но недавно я изучила ТМ. Она стала увлекательной трансформацией для меня. Деликатность практики, на протяжении всей глубокой релаксации тела, уже изменила полностью мою физиологию. В целом, я более сбалансирована и расслаблена.”


Это как заботиться о щенке

262655646459

Челси Ричер, медиа-продюсер:

“Чтобы завоевать доверие вашей медитации, вам нужно “навещать” её каждый день. Это как заботиться о щенке.”

Film Student Chelsea Richer on Creativity and Meditation


Сознание подобно океану 

4353664487

Джош Забар, тренер искусства жизни:

“Мой учитель ТМ описывал действующее сознание как океан, на который мы могли бы смотреть сбоку. Верхний слой полон бесконечных течений и волн различных размеров. На дне все глубоко, медленно, тихо, и неподвижная бездна безмолвия и ничто. Функционирующий ум человека, на протяжении обычного дня, подобен верхнему слою океана, взбиваемому то восходящими, то нисходящими мощными течениями. Во время ТМ, мы можем войти в состояние покоя, которое разворачивает сознание вниз, по направлению ко дну океана, где ум может становиться неподвижным, медленным и расслабленным.”

Блог Джоша Забара, 2013


“Много энергии, чтобы довести до конца все дела в течение дня”.

194d085

Шрейя Кунду, консультант:

“Не говоря уже о релаксации и внутреннем покое, ТМ помогла мне заново обрести счастье в моей жизни. Сейчас я часто улыбаюсь без какой-либо причины. Я более организована в моем ежедневном расписании и у меня много энергии, чтобы довести до конца все дела в течение дня. Я уже начала верить, что не имеет значения, насколько трудной является ситуация, все решается идеально.”


“Не только улучшает моё настроение”.

64567896

Мэдисон Стивенс, писатель, блоггер, журналист, интерн в редакции:

“Моя ежедневная медитация не только улучшает моё настроение, но она уменьшает мои тревоги, мягко вымывая их из моей нервной системы, освобождая от токсинов стресса и очищая мой организм. Она охлаждает мой темперамент, создает внутренний покой, и привносит непринужденность в мои взаимоотношения с людьми. И, за пределами меня, практика поддерживает гармонию в обществе.”

How T.M. Completely Changed My Life. Refinery29. 2013


Утончение

714877360263099

Сара Вайзман:

“Ваше тело – контейнер с божественным содержимым, который изменяется на протяжении всей жизни. Совершите это открытие! Подумайте об этом! Этот путь: утончение скорлупы, чтобы могла пробиться душа.”


“Это как быть влюблённым”.

07869363890903641

Престон Линдсей, журналист:

“Это как быть влюблённым, но вместо любви, направленной на кого-то или что-то, это направлено на всех и на всё вокруг.”


Бытие живым

262656459

Мэрилин Хейдекер, актриса:

“Каждый раз, когда я медитирую, я вспоминаю, что чистое блаженство существует в мире. Я несу этот опыт с собой… И это помогает мне действительно дорожить моментами бытия живой.”


Энергия, ясность, собранность

1567894563

Артур Ригель, экономист рекрутинговой фирмы:

«У меня гораздо больше энергии после утренней медитации. Сознание ясное, я более собран. И ощущаю я это в течение всего дня.»

Трансцендентальная Медитация Махариши Махеш Йоги. Роберт Ротх. 1994

enjoytm

Слушай свое сердце.

Оставить комментарий

20 знаменитостей о ТМ

7 шагов обучения Трансцендентальной Медитации

Бесплатная вводная лекция (45–55 минут)
Личная встреча (5–10 минут)
День 1: Персональная инструкция (1–2 часа)
День 2: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 3: Проверочная сессия (60–90 минут)
День 4: Проверочная сессия (60–90 минут)
Завершение курса

Свяжитесь с вашим местным учителем ТМ.

Заявка на участие в ближайшем вебинаре

Теперь, не выходя из дома или офиса, вы узнаете:

Что такое Трансцендентальная Медитация (ТМ) и как ее практиковать
Как забыть о стрессе и страданиях, и начать жить полной, счастливой жизнью с помощью ТМ
Почему ТМ работает сразу же, с первого дня

Занятия онлайн проводят квалифицированные Учителя ТМ с многолетним опытом.

Рэй Далио: Как работает техника ТМ

Заявка на обучение





Задайте Ваш вопрос в Вацап

Вам ответит квалифицированный учитель Трансцендентальной Медитации:

Мы в соцсетях

Следите за нашими новостями, смело задавайте вопросы. Мы любим общаться с интересными людьми и находить новых друзей!

Самое популярное